女性在來例假期間可以服用豆類，酒糧，花生，生菜，木瓜等豐胸的湯，還要多攝入富含蛋白質，維生素和礦物質的食品，在此期間要少食用生冷寒涼的辛辣刺激的食品，還要多注意多休息，保持溫暖，不要在寒冷，濕潤的地方生活，要保持好的生活方式，這樣才能防止身體不適，從而達到豐胸的目的。
建議女性在來例假期間注意少吃辛辣刺激的食物，忌煙酒，保證睡眠充足，盡量不要熬夜。
在經期多吃富含維生素、蛋白質，以及膠原蛋白的食物具有豐胸的作用，比如獼猴桃、大豆、牛奶、豬蹄等。成年女性身體發育已經完成，通過食補的方法來豐胸效果并不大，想要豐胸可以做自體脂肪豐胸，這都是安全可靠的豐胸技術，不要吃藥物來豐胸。女人的魅力還要靠自己的學識、心態、修養、健康的身體、助人為樂的精神，及開朗的性格來支撐。靠外表只是一時的精彩，趁著年輕，通過不斷學習加強修養，女人才更美麗。
通常來說，沒有“經期吃什么豐胸最快”的說法，具體分析如下：
沒有“經期吃什么豐胸最快”的說法，但是女性在來例假期間可以多吃一些木瓜、地瓜葉、萵苣等，有助于胸部生長。此外，豆類、牛奶、牛肉等都具有促進荷爾蒙分泌的作用，可以在經期適當的吃。
在日常生活中，女性要多喝溫水，避免過度勞累，保持飲食清淡，定期進行常規體檢，有助于身體健康。
月經期吃酒釀蛋可以豐胸。
女性在來月經的時候體內的雌性激素會上升，所以在這段時間內豐胸是效果最好的時候。例如在來月經前期出現了胸部脹痛的情況，可以選擇用熱毛巾熱敷緩解。女性在來月經的時候可以多吃一些豆制品，也可以喝豆漿，來補充雌性激素，與此同時還可以多補充膠原蛋白，多喝一些豬蹄湯。水果選擇溫性的對身體有好處。
一般情況下，月經期吃富含雌激素的食物豐胸快。
胸部發育的主要是受雌激素的影響，雌激素可以促進乳腺組織發育，從而使得乳房變得更飽滿。在月經期間，如果女性想要豐胸，可以通過飲食進行調理，生活中多吃富含雌激素的食物，如木瓜、葛根粉、豆漿等，可以促進乳腺組織發育。通常，在月經期間，女性體內的激素水平比較低，相對來說，乳房會變軟。這是一種正常的生理現象，月經期結束，女性體內的激素水平提高，乳房會變得比較豐滿。
