精神因素、情緒波動、環(huán)境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物，以及營養(yǎng)狀況等因素，都可以引起這一性腺軸的功能異常，而出現月經異常。平常要多注意飲食。不要經常熬夜，要注意多休息，也不要吃辛辣生冷刺激性的食物。
月經期間出現子宮收縮都是比較正常的，注意多休息，保持規(guī)律的生活，盡量避免熬夜，癥狀都可以得到明顯的改善，如果癥狀反復出現且加重的話，可以去正規(guī)醫(yī)院婦產科就診和治療。
經期想吐是以下原因。
經期想吐，可能是經期綜合征引起的。月經期間，體內的激素含量會有很大的波動，不管是性激素，還是垂體促性腺素，都會產生一定的改變，從而導致生理上的某些情感改變。另外，由于體內的雌性黃體酮含量降低，會出現短暫的腦水腫，出現惡心、嘔吐等癥狀，屬于一種比較常見的生理和精神方面的病癥，可以通過心理和藥物來進行。
日常生活中，月經期間應當注意多休息，不要過于勞累，避免出現過于焦慮、緊張等不良情緒。
可能是著涼或者飲食不當導致的，還有就是月經期間，脫落的子宮內膜刺激子宮也可以導致的，這種一般沒有什么問題的，注意保暖避免著涼，如果還疼應去檢查一下然后在對癥治療。
由于機體內分泌失調導致的。在月經來潮的前一周體內雄激素水平會含量增加，會導致皮脂腺活性相應的增強，會造成痘痘的出現。在月經來過后一個新的月經周期開始，體內雄激素水平會含量開始下降，痘痘也會相應的減少。平時注意飲食辛辣、油炸的食物不要吃，飲食以清淡為主，多吃水果蔬菜，多喝水。
