來例假是否能做艾灸，需要根據實際情況判斷。
例假是指月經，月經是指伴隨卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落及出血。如果患者來例假身體無明顯不適可以做艾灸；如果患者體質比較虛弱、月經量多等則不可以做艾灸。
患者平時適當運動，比如慢跑、游泳等，多休息，不要勞累，也要保持合理的飲食，多吃營養豐富的食物，通常對身體有好處。
痛經的人群可以選擇艾灸來調節局部的血液循環，對身體的恢復也是有利的。月經期間發生疼痛，基本上還是考慮痛經癥狀，而且是原發性痛經為主，特別是一開始就有第一次來月經，發生疼痛，后面都會有這種持續或者斷斷續續的痛經癥狀。
一般來說，在經期，特別是經血過多的情況下，不宜使用艾灸，主要是由于艾灸具有活血化瘀、疏通經絡的功效，經量過多的話，可能會導致出血增多，出現頭暈、乏力、甚至出現貧血等癥狀。但是，在月經量不多的情況下，可以用艾灸來緩解子宮內的疼痛。不過在進行艾灸的時候，盡量減少艾灸的時間和頻率，可以起到一定的改善作用。
建議患者前往醫院就診，在醫生的指導下決定是否進行艾灸。
女性在經期能不能艾灸，取決于每個人的不同情況，如果在經期月經量比較大，因為艾灸能起到活血化瘀通經活絡的作用，這時候艾灸可以活導致月經量增大，如果月經量本身比較少，經期是可以艾灸的，經期艾灸能夠排除體內的淤阻，從而達到治病的目的。
女性在月經期間可以吃葡萄，但應適量吃。
葡萄屬于平性的水果，味道酸甜可口，含有大量的維生素以及鈣、鉀、磷、鐵等微量元素，可以增強自身免疫力，女性來月經期間可以吃葡萄。并且，葡萄中還含有多種氨基酸，女性月經期間吃葡萄有助于緩解經期疲勞不適的癥狀，還能補氣血、健脾胃。但是，女性月經期間腸胃比較脆弱，女性應適量吃葡萄，以免引起身體不適。