閉經吃多食用高糖、高蛋白、高維生素等食物。應注意補血。食有補血作用的食物，如蛋類、乳類、豆類及豆制品、瘦肉、新鮮綠葉蔬菜、水果等。吃如雞蛋、牛奶、大棗、桂圓、核桃、羊肉等，對氣滯血瘀引起的閉經，注意休息。

閉經體質虛弱者應多食用些具有營養滋補和補血活血通絡作用的食物，如雞蛋、牛奶、大棗、桂圓、核桃、羊肉等食物。對氣滯血瘀引起的閉經，可多食些具有行血化瘀之晶，如姜、大棗、紅糖等。

如皮蛋黃、雞蛋黃、鴨蛋黃、豬腦、豬肝、豬腎、豬油、豬肥肉、豬腸、豬心、羊肉、羊肝、鯉魚、墨魚、雞肉、甲魚、青魚、草魚、蝦、帶魚、蜆子、蟹、奶油、巧克力等。胡蘿卜雖然含有較豐富的營養，但其有引起閉經和抑制卵巢排卵的功能，欲生育的女性多食則不容易懷孕，故應忌食。

閉經的人應加強營養，多食用高糖、高蛋白、高維生素等食物。應注意補血，多食有補血作用的食物，如蛋類、乳類、豆類及豆制品、瘦肉、新鮮綠葉蔬菜、水果等。吃雞蛋、牛奶羊肉等，對氣滯血瘀引起的閉經，可多食些具有行血化瘀之晶，紅糖等。

體質虛弱者應多食用些具有營養滋補和補血活血通絡作用的食物，如雞蛋、牛奶、大棗、桂圓、核桃、羊肉等食物。2、對氣滯血瘀引起的閉經，可多食些具有行血化瘀之晶，如大棗、紅糖等。可將紅糖煎水代茶飲，或口服紅花酒等食物。

閉經主要是下丘腦一垂體功能紊亂所致者，這種閉經盡管發病機理類同，但原始病因并不一律，因此治療也必須根據不同情況而采取不同措施。積極治療全身性疾病，加強營養增加體內脂肪量，鍛煉體質，改善生活環境，放松心情，以及應用雌孕激素進行人工周期治療等，也可以通過中醫辨證治療，對改善體質和鞏固療效均有好處。