外陰白斑應該多吃些新鮮的蔬菜水果，多注意一些飲食和衛生，很多婦科疾病都是由于女性不注意衛生引起的，比如經期用了不潔凈的衛生巾，或者不常洗澡不換內衣，都很可能導致細菌滋生感染，導致皮膚發生紅腫、潰瘍等，引起婦科炎癥或外陰白斑。

外陰白斑的病人治療的時候，在飲食上辛辣刺激油膩葷腥的食物就不要再吃了。忌食辛辣刺激性食物，應多吃含鐵，銅，錳等含微量元素較多的如核桃，芝麻，香菇，豆腐，青菜，木耳，胡蘿卜，瘦肉，豬血，牡蠣及海參等海產品，但是不能吃魚蝦蟹，酒，生蔥，蒜，辣椒，淡水魚，雞肉，鴨肉，鵝肉等。外陰潮濕重的不能吃糖，甜食，蘋果并禁寒涼油膩。

飲食以清淡易消化為主。飲食宜清淡易消化，加強營養，多吃新鮮的蔬菜和水果，多飲水，不吃煎炸燒烤辛辣刺激性的食物和易致過敏的食物。保持外陰皮膚清潔干燥，衣著宜寬大，勤換洗。

外陰白斑是指出現在婦女陰部皮膚的局限性或彌漫性白色斑塊，部分病人有瘙癢，外陰萎縮，陰唇彈性降低等癥狀。到專業正規的婦科醫院接受治療檢查，平時要注意保持清潔干燥，忌用肥皂或刺激性藥物清洗外陰，不要食用辛辣或刺激性食物。衣著宜寬大，勤換洗，同時要注意穿用質地柔軟的棉制品。

外陰白色病變包括外陰白色病損、外陰白斑或外陰營養不良，既往認為是血管營養失調，表現為外陰奇癢、分泌物增多，局部燒灼感、刺痛等。預防外陰白斑可以多吃新鮮瓜果蔬菜，注意補充營養，要做到盡量避免服用維生素C，少吃或不吃富含維生素C的蔬菜和水果，多吃芝麻、小麥、大麥、土瓜、桃子、荔枝等食物，都是可以起到抗外陰白斑的目的。

外陰白斑的病人，日常生活中不要吃生冷和刺激性的食品，其他的食品無益于改善，外陰白斑，但是在日常生活中不要用手和肥皂進行刺激，可以考慮用軟膏進行涂抹。外陰白斑考慮是在營養不良的原因導致的，發病期間會導致瘙癢，只能是通過局部用藥烤紅光緩解治療，飲食上面不要吃一些辛辣刺激的食物。