宮腔鏡清宮恢復的時間是在一個月左右恢復正常，現在有不適的情況，考慮是有腹部受涼或是有子宮收縮導致的不適的，注意腹部保暖喝點，紅糖水來進行緩解癥狀，同時要注意休息好，不要勞累，生活規律，保證睡眠充足，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物，注意個人衛生，勤換洗內褲，保持外陰的清潔干燥，一個月內禁止性生活。增加營養，觀察月經的時間，有利于身體的恢復。

宮腔鏡清宮后出血3天-7天，出血量類似月經的第一天或者最后一天。在進行宮腔鏡檢查之后，通常會開出消炎和止血的藥物，幫助子宮內膜恢復正常。如果出血的時間大于七天，就屬于異常情況發生。

藥流加清宮術后需要休息一周以上的時間，如果時間充足可以休息一個月，休息時間長對子宮恢復的效果更好。在休息10天之內，盡量不要做重體勞動的工作，包括拖地、洗衣服，以免會造成有腰部血管擴張，會引起有疼痛的情況發生。

清宮是用不了多長時間的，而且會打麻藥是沒有什么感覺的，基本上不到一個小時，做完清宮手術之后，一定要注意休息，因為這時候女性身體抵抗力是比較弱的，并且一個月內禁止同房，禁止盆浴。

清宮一個月后即可同房。
女性在進行清宮手術后，身體較為虛弱，此類手術方式與人流差不多，但是清宮對身體的危害更大，清宮后不能進行性生活，因為此時陰道內還有殘留物流出，此時同房可能會患有生殖器炎癥，影響自身健康。可以在清宮手術后一個月前往醫院檢查，如果恢復較好，且沒有異常，就可以進行性生活，同房后需及時清洗生殖器，避免感染細菌。

一般來說，流產清宮后多在一周左右就會完全干凈，具體分析如下。
對于進行流產的女性，一般都需要進行清宮手術，將宮腔內殘留組織進行清理，在進行清宮后一般都會出現段時間的陰道出血，癥狀一般在一周左右就會得到改善，所以做完清宮的女性，最好在清宮后的第七天前往醫院進行復查，避免宮腔內沒有完全干凈，進而引起婦科疾病。