產后風濕的明顯表現渾身怕冷，怕風、出虛汗，活動關節疼痛，遇冷、遇風、疼痛癥狀加重，好著衣，嚴重的病人夏熱天穿棉衣。怕冷、怕風、活動關節疼痛之外還伴有麻木、抽搐、脹痛等因素。渾身沉重，無力，腰酸、困、疼、不耐疲勞，部分病人伴有風濕與類風濕癥狀。渾身各大小關節疼痛，頭痛或者是局部性疼。

汗蒸是不能治產后風濕的。
一般情況下，產后氣血虧虛，風寒濕邪等會引起產后風濕，而汗蒸可會使機體產生大量的的汗，從而進一步引起氣血虧虛。另外，患者可以多慢跑、騎自行車、游泳等做有氧運動來增強抵抗力。還可以使用當歸、白術等具有補氣養血、補肝腎、強筋骨、祛風除濕止痛的中草藥治療。
此外，日常生活中要注意個人的飲食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，要注意避免劇烈運動，多注意休息。

產后風濕可以用中藥治療法。產后的風濕病人如果有了這種情況，應該立即進行治療，可以服用祛風養血的中藥，并不會影響到嬰兒和哺乳期的恢復。可以選擇當歸、白芍、川芎、熟地、防風、荊芥等，如果病情比較嚴重，可以選擇一些蟲草，效果比較好。一般情況下，如果是在出生后的100天內進行治療，就比較困難了，有些病人在出生3-5年內，仍然會有周身疼痛、怕風、怕涼等癥狀。

產后坐好月子是很重要的，如果在坐月子期間感受風寒濕邪，很容易引起產后月癆病，會出現明顯的游走性關節疼痛，氣候改變后會更加明顯。一旦確診需要積極的結合祛風散寒的中藥或者中成藥調理。

產后的風濕病人會有手僵的現象。尤其是早上醒來的時候，這種情況會比較明顯，但是這種情況一般不會持續太久，最多半個小時，如果晨僵的癥狀超過30分鐘，就需要考慮是不是患了類風濕性關節炎。關節怕風、怕涼等。產后風濕是指哺乳期婦女產后氣血虧虛，同時感受風邪、寒邪等原因，在新生兒不滿一個月或100天的時候，會有關節疼痛的表現。

產后風濕的中醫療法主要有推拿、針灸等。產后風濕，可以通過多種理療方法進行治療，還可以使用外用的藥物進行輔助治療。也可以服用一些中成藥或中藥制劑進行調理。要針對不同的病人進行個性化的治療，可以采取一些物理療法，如按摩、推拿、針灸等。還要注意調節自己的心情。患者平時要多做好保暖、多休息、少勞累、不能熬夜。