來(lái)月經(jīng)期間注意多休息，不能著涼，勞累和生氣，否則也會(huì)引起月經(jīng)量增多。積極參加體育鍛煉，有利于身體健康。應(yīng)該到醫(yī)院做子宮附件彩超檢查，排除一下是否有子宮肌瘤或子宮內(nèi)膜增厚，子宮肌瘤或內(nèi)膜增厚會(huì)引起月經(jīng)量增多，月經(jīng)期延長(zhǎng)。

如果出現(xiàn)月經(jīng)量多，時(shí)間長(zhǎng)，這就需要進(jìn)行具體的分析，結(jié)合女性的年齡、月經(jīng)史、避孕史以及孕產(chǎn)史等多個(gè)方面進(jìn)行綜合性分析。因?yàn)檫@種月經(jīng)量多，時(shí)間長(zhǎng)，還可能是器質(zhì)性的病變所引起的，比如宮頸的病變、子宮內(nèi)膜的息肉、子宮肌瘤，以及子宮腺肌癥、卵巢腫瘤都有可能引起這種長(zhǎng)時(shí)間的月經(jīng)出血以及月經(jīng)量過(guò)多的癥狀，這些都是婦科疾病所導(dǎo)致的。通過(guò)觀察一般1-3個(gè)周期后會(huì)恢復(fù)到正常的狀態(tài)，如果沒(méi)有恢復(fù)患者可以用調(diào)經(jīng)的藥進(jìn)行處理。而有些是圍絕經(jīng)期卵巢功能變化而導(dǎo)致的子宮內(nèi)膜增生過(guò)長(zhǎng)，需要B超檢查、性激素檢查進(jìn)行處理。

月經(jīng)量出血多少是以總量為標(biāo)準(zhǔn)的，通常如果失血超過(guò)80毫升，就是屬于月經(jīng)量增多的表現(xiàn)。月經(jīng)量多、時(shí)間長(zhǎng)，主要是和器質(zhì)性疾病有關(guān)，比如子宮肌瘤、子宮發(fā)育不良、子宮移位等疾病都可以引起出血過(guò)多、時(shí)間長(zhǎng)，另外還有可能就是由于體內(nèi)的激素水平變化所造成的，女性內(nèi)分泌紊亂的時(shí)候會(huì)引起激素水平的異常，而這時(shí)候一般都使用激素藥物調(diào)理。

月經(jīng)量多而且有血塊的情況如下：
通常情況下，女性出現(xiàn)月經(jīng)量增多的情況，還伴隨著有血塊的情況，可以去正規(guī)的三甲醫(yī)院進(jìn)行檢查化驗(yàn)激素六項(xiàng)，查看是否是由于功能性子宮出血所導(dǎo)致的情況。也可以去醫(yī)院做子宮附件的彩超檢查，查看是否是由于子宮肌瘤的情況所導(dǎo)致的癥狀。還有可能是因?yàn)榕�性的精神壓力比較大，學(xué)習(xí)工作比較繁忙的情況所導(dǎo)致的情況。

正常情況下月經(jīng)量為20－80ml，超過(guò)80ml即為月經(jīng)量過(guò)多。常見(jiàn)的原因有以下2個(gè)方面：
1、子宮病變：比如患有子宮黏膜下肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜癌等。
2、卵巢病變：卵巢是分泌雌孕激素的場(chǎng)所，若卵巢發(fā)育不良或患有卵巢囊腫、卵巢癌等疾病會(huì)影響激素的分泌，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂引起月經(jīng)量過(guò)多。

更年期月經(jīng)量多時(shí)間長(zhǎng)屬于月經(jīng)不調(diào)。可能跟內(nèi)分泌失調(diào)、卵巢功能異常等因素有關(guān)。一些婦科器質(zhì)性病變，比如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜炎等疾病也可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量多時(shí)間長(zhǎng)發(fā)生。