月經不調經過料理都是可以改善的，但是因人而異，沒有固定的時間，因為造成月經不調的因素有很多，要有內分泌失調、子宮疾病、婦科炎癥、精神因素、情緒波動、環境改變、藥物影響、勞累、壓力過大及營養狀況等。不同原因引起的月經不調，調理方法是不一樣，時間也是不確定的。

輕微月經不調2周-3周能恢復，輕微的月經不調是可以在自我調理下逐漸恢復正常的，女性朋友們盡量避免不規律的生活，比如有的女性喜歡熬夜、過度疲勞的工作，這些都是會使身體遭受著侵害。

是內分泌失調導致的月經不調，可以服用點藥物進行調理，注意休息，合理的飲食，保持良好的心情，增加全面的營養。平時注意休息，不要有過度的活動量，都是有利于月經周期的規律性的。時間需要根據病情來看。

兩個月至三個月，月經失調也稱月經不調，表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。保持良好的心態。多加鍛煉。

月經不調要慢慢調理，不要心急。婦科感染，內分泌失調都能引起月經不調。去正規醫院檢查白帶常規和性激素六項，確診后再治療。平時注意好衛生干凈，勤洗澡，勤換洗內褲。合理安全進行性生活，定期去檢查。

月經不調的調理得調理三個月。注意作息規律，保證飲食均衡，避免過度節食。適當參加運動鍛煉。及時就診查體，抽血查性激素六項測定，做婦科b超檢查，根據實際情況給予對癥處理。