月經期卵巢位置疼痛很有可能是宮寒引起的。月經期多注意腹部保暖，不要吃辛辣冷凍等刺激性食物，適當服用暖宮藥物治療。保持心情愉悅，平時多做運動，保持陰部衛生及干爽。

月經期全身疼痛可能是女性在來例假前做了大量的運動，或者是風濕關節炎等骨科疾病。
女性在月經來臨前要多注意多休息，不要過度勞累，同時要避免在潮濕的工作環境中進行保暖。如果是以上癥狀，可以采用中醫的中藥，比如針灸，推拿，熱敷等物理療法。同時要注意多休息，多睡覺，不能熬夜，要多吃有營養的食物，如雞蛋、牛奶、玉米、銀耳等。

經期出現腹部輕微不適感是屬于正常的，如持續出現腹部疼痛，可以去醫院做彩超檢查，看看是否有附件炎癥，平時在經期要注意禁食生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身體受風著涼，多吃些高蛋白高營養的食物，增強體質。

一般情況下，月經期間出現腹痛、腰疼，可能是痛經的表現，具體內容如下：
痛經主要分為原發性痛經和繼發性痛經，在月經期間，子宮內膜的前列腺素含量增高，會導致子宮平滑肌痙攣性收縮，血管痙攣，引起組織缺血缺氧，繼而引起腰腹部疼痛的癥狀，是正常的生理現象，患者平時可以進行熱敷按摩，嚴重時也可以在醫生的指導下使用布洛芬片進行治療，。繼發性痛經多數是患有子宮內膜異位癥，需要到醫院進一步檢查，查明病因后對癥治療，患者在月經期間應做好個人的衛生護理，保證清淡飲食，有利于身體健康。

月經周期是內膜循環脫落排出的過程，快到月經期時，可有褐色的分泌物，出血逐漸增多，一般經期出血時間3到7天都是正常范圍，如果有婦科炎癥或者宮內節育環，可有小腹疼痛，需要多喝熱水熱湯，注意衛生。經期內不要吃寒涼生冷食物，左側小腹疼痛，可以熱敷小腹。

如果是附件區偶爾疼一下，可能是由于經期引起的，自己不要隨便用藥。建議到醫院行盆腔彩超檢查以明確病變性質，如果是炎癥給予抗菌消炎治療，如果是囊腫且小于五分，可考慮中藥保守治療，如果大于五公分，可行腹腔鏡下切除。