得了宮頸粘連平時(shí)多吃高蛋白有營(yíng)養(yǎng)的食物和多吃維生素和礦物質(zhì)含量豐富食物，注意平時(shí)要飲食清淡，不要吃辛辣的食物，平時(shí)要注意勝利衛(wèi)生，注意保持私處清潔，多加休息，保持良好的睡眠。

可以采用宮腔鏡療法，可以判斷粘連的程度、粘連的類型，且可以判斷粘連的堅(jiān)韌度。對(duì)于膜性粘連、纖維肌性粘連可在宮腔鏡下分離或用手術(shù)剪除。而對(duì)于結(jié)締組織樣致密粘連則需在B超監(jiān)護(hù)下行電切分離術(shù)。

一般來說，子宮頸粘連是沒有辦法自行檢查的。但是有一個(gè)明顯的癥狀，就是人工流產(chǎn)之后，或者是診斷性刮宮之后，或者是藥流清宮之后一個(gè)月左右出現(xiàn)下腹部疼痛，而且是脹痛，并且沒有陰道出血的情況，多半是由于宮頸粘連所引起的。如果患者出現(xiàn)這種癥狀，建議患者及時(shí)前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
此外，患者應(yīng)該注意休息，同時(shí)通過保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，通常有助于緩解癥狀。

宮頸粘連是慢性宮頸炎的一種表現(xiàn)形式，局部感染是粘連的注意病因。應(yīng)積極抗炎治療，必要時(shí)可以考慮宮腔鏡介入治療解除局部粘連。積極的進(jìn)行藥物治療后復(fù)查，必要時(shí)考慮介入治療。平時(shí)多休息，合理膳食營(yíng)養(yǎng)，注意生理衛(wèi)生。

宮頸粘聯(lián)是宮頸管內(nèi)膜粘聯(lián)，經(jīng)血無法排出。及時(shí)治療，粘聯(lián)分解術(shù)，宮頸粘連疾病發(fā)生以后，可以自我稍微排查一下，首先這類型疾病爆發(fā)的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性的發(fā)高燒，特別是女性會(huì)感覺到畏寒。而且女性的抵抗力會(huì)下降，特別容易出現(xiàn)感冒的情況。

宮頸術(shù)后疼痛是正常的，疼痛的時(shí)間大概是有三到五天左右的建議半個(gè)月內(nèi)不要盆浴，一個(gè)月內(nèi)是禁止同房的以避免造成盆腔逆行感染的，飲食上注意辛辣寒涼的食物。需要注意個(gè)人的腹部保暖，可以用電暖寶或者暖宮貼之類的局部熱敷，可以熱敷肚臍眼周圍的部位，注意個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣。