多發(fā)生于45-55歲，大多數(shù)婦女可以出現(xiàn)輕重不等的癥狀。表現(xiàn)就是月經(jīng)的改變，容易出現(xiàn)月經(jīng)周期延長，經(jīng)量減少，最后絕經(jīng)，或者是出現(xiàn)月經(jīng)周期的不規(guī)律，還有的人會出現(xiàn)突然的大出血或者是月經(jīng)突然停止，一般月經(jīng)突然停止比較少見。

更年期前后很可能會出現(xiàn)潮熱盜汗或者陰虛火旺的情況，所以應該有睡眠差或者夜間出汗多的情況，應該積極鍛煉身體或者在醫(yī)生的指導下補充小量的雌激素來看一下效果，可以積極參加一些有氧運動。

血管收縮癥狀：表現(xiàn)為潮熱、出汗，尤其夜間出現(xiàn)陣發(fā)性面部發(fā)熱、出汗，影響睡眠，甚至導致嚴重失眠，嚴重者導致抑郁癥，產(chǎn)生自殺傾向；有些還會表現(xiàn)為心慌、氣短，但心臟無器質(zhì)性病變：泌尿生殖道萎縮：多出現(xiàn)在絕經(jīng)一年以上者，表現(xiàn)為陰道萎縮，性交時疼痛、干燥，反復出現(xiàn)陰道感染、尿路感染；骨流失增加：表現(xiàn)為腰背酸疼，多由于骨量減少、骨質(zhì)疏松所致。

更年期綜合征的癥狀是月經(jīng)紊亂，由于稀發(fā)排卵或無排卵，表現(xiàn)為月經(jīng)周期不規(guī)則，經(jīng)期持續(xù)時間長及經(jīng)量增多或經(jīng)量減少，另外出現(xiàn)神經(jīng)癥狀，常出現(xiàn)注意力不集中，情緒波動大，激動易怒，焦慮不安，情緒低落，抑郁，不能自我控制，記憶力減退。

更年期綜合癥的癥狀是血管收縮功能障礙表現(xiàn)為煩熱、出汗，睡眠質(zhì)量下降，嚴重失眠，情緒紊亂心慌心悸心情煩躁，焦慮、不安以及驚恐，月經(jīng)紊亂月經(jīng)不調(diào)或者閉經(jīng)，對性生活也會產(chǎn)生一定影響。

科學地安排生活保持生活規(guī)律化，堅持力所能及的體育鍛煉，少食動物脂肪，多吃蔬菜水果，避免飲食無節(jié)，忌煙酒。注意性格的陶冶更年期易出現(xiàn)急躁、焦慮、抑郁、好激動等情緒，要善于克制，并培養(yǎng)開朗、樂觀的性格，善用寬容和忍耐對待不稱心的人和事，以保持心情舒暢及心理、精神上的平靜。