子宮肌瘤和宮寒，多吃補氣暖身的食物例如多吃核桃、棗、花生等高能量的食物，讓先天的不足由后天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬于火氣不足，不容易出現火大體熱的癥狀。

指導意見：你好，治療宮寒，最好還是去醫院看下，可以有相應的治療方案。 指導意見： 平時可以加強調理，多吃補氣暖身的食物；餐前可以喝 一 杯姜茶。注意：經期不能食用，以免血量過多。平常適量飲用，不能喝的太多，易上火。另外還有兩種中草藥，益母草和苦丁茶。平時可以喝點。