閉經(jīng)指正常月經(jīng)周期建立后，月經(jīng)停止6個(gè)月以上，或按自身原有月經(jīng)周期停止3個(gè)周期以上。如果你超過(guò)月經(jīng)期沒(méi)有來(lái)，那就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查一下，查找病因，對(duì)癥治療。當(dāng)出現(xiàn)閉經(jīng)時(shí)不必過(guò)于緊張，要查明原因，可通過(guò)婦科檢查，如刮宮、腹腔鏡檢查等。其后，應(yīng)根據(jù)閉經(jīng)的種類(lèi)進(jìn)行精神調(diào)整或藥物治療，治好了原發(fā)病，生理功能得以恢復(fù)，同時(shí)也解除了心理負(fù)擔(dān)。

2個(gè)-3個(gè)月，閉經(jīng)的原因有功能性及器質(zhì)性?xún)煞N，建議多觀察，如長(zhǎng)時(shí)間不來(lái)月經(jīng)，要到醫(yī)院中醫(yī)科就醫(yī)，采用中藥進(jìn)行調(diào)經(jīng)，建議，平時(shí)養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜，多吃新鮮的蔬菜和水果這樣有利于身體健康。

根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)來(lái)決定的，而且個(gè)人的體質(zhì)不一樣，閉經(jīng)主要是下丘腦一垂體功能紊亂所致者，這種閉經(jīng)盡管發(fā)病機(jī)理類(lèi)同，但原始病因并不一律，因此治療也必須根據(jù)不同情況而采取不同措施。

絕經(jīng)后會(huì)逐漸減輕，絕經(jīng)后一兩年會(huì)完全恢復(fù)正常，就是一個(gè)對(duì)體內(nèi)激素水平適應(yīng)的過(guò)程。可以補(bǔ)充雌性激素來(lái)調(diào)理。飲食應(yīng)節(jié)制，食物宜無(wú)刺激性，含低纖維質(zhì)，易于消化，具有足夠營(yíng)養(yǎng)的飲食；少食多餐有利于身體健康。

做到勞逸結(jié)合。特別需要控制夜生活，應(yīng)該積極的保證充足的睡眠，月經(jīng)期應(yīng)吃新鮮、容易消化的食物，不宜吃生、冷、難以消化的食物。因月經(jīng)期如吃生冷食物，一則有礙消化，二則易損傷人體陽(yáng)氣，導(dǎo)致經(jīng)血運(yùn)行不暢，造成經(jīng)血過(guò)少，甚至出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等。

3個(gè)-4個(gè)星期，主要針對(duì)病因治療，有生育需求的閉經(jīng)病人，在調(diào)整月經(jīng)周期的同時(shí)，選擇誘發(fā)排卵和必要時(shí)輔助生育技術(shù)，要根據(jù)不同的原因進(jìn)行原因查找以后，進(jìn)行激素調(diào)節(jié)。