一般要3周是可以調(diào)理好的，飲食起居要合理注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。

調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)的中藥要堅持兩個月經(jīng)周期，女性月經(jīng)受體內(nèi)下丘腦垂體卵巢分泌的激素的影響，也和周圍環(huán)境情緒有很大的關(guān)系，保持心情舒暢，不要過于焦慮和緊張，以良好的心態(tài)面對每一天，平時作息規(guī)律，飲食搭配合理，適當(dāng)參加戶外活動，增強體質(zhì)。

指導(dǎo)意見：月經(jīng)不調(diào)的原因很多,臨床上通常可分為兩大類，一是功能性的,如內(nèi)分泌功能失常引起的月經(jīng)不調(diào);二是器質(zhì)性如盆腔炎,子宮內(nèi)膜炎,以及子宮內(nèi)膜異位癥等病變,也可引起月經(jīng)不調(diào).治療月經(jīng)不調(diào)首先得明確具體的病因,針對原發(fā)病進行治療,然后適當(dāng)配合一些調(diào)經(jīng)的中藥。