體弱排便力減弱。新媽媽在產后身體都比較虛弱，排便能力減弱。尤其是采取過會陰切開的新媽媽，排便時不太敢用力，久而久之就出現了便秘的狀況。飲食結構不合理。部分新媽媽在孕期飲食結構不合理，蔬菜、水果吃得比較少；產后又極力進補，卻忽視了果蔬的攝入，從而導致產后便秘。

產后便秘是飲食不規律或者產后氣血虛，活動少導致的，很多女性都是有產后便秘的癥狀，這段時間還是多吃清淡易消化的食物，多喝水積極吃香蕉，火龍果等來看看效果，應該會幫助比較大。

產后便秘可能是產后飲食不調的原因導致的，還有可能是產后活動量減少胃腸功能錄，注意適當的服用，相關藥物促進胃腸蠕動，平時還要注意多吃一些水果蔬菜，不要吃寒涼辛辣刺激性的食物，做好腹部保暖。

指導意見：你好，便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時排便習慣,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會改善.便秘嚴重可以口服麻仁丸或四磨湯口服液,另外可以外用開塞路,塞到肛門內潤腸通便.

比如辛辣刺激性的食物或者是情緒緊張，生活不規律都可能會引起的，現在可以使用一些腸道益生菌來改善一下的。需要注意平時避免壓力過大，而且要注意調整好情緒，盡量注意多喝水，多休息來改善的。

病情分析： 你好，很高興能回答你的問題，建議你看看肛腸科的醫生。關鍵是習慣問題，沒有特效辦法，一定要保持大便通暢柔軟，養成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所，每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，蜂蜜，就一定會改善，癥狀輕時可以先使用痔瘡靈栓有一定作用，必要時候可以手術治療，希望我的回答能幫助到你，祝健康。