應該是血管性頭痛的可能性比較大，尤其是要懷疑偏頭痛，建議盡快到當地的三級甲等公立醫院神經內科門診專家門診進一步就診，做一下頭顱核磁共振檢查。及時進行相關的對癥治療。

運動是非常必要同時也是非常有效的。在下午5點到6點左右這個時間段去運動。盡量不要夜跑，因為下午時段跑步有助于我們吸收陽光，人體吸收陽光有助于人體合成維生素D，而這類維生素又能很好地減輕經期前頭痛。如果補充食物效果還是不明顯的話，可以去正規醫院購買鈣鎂補充劑。或者，經期前一個禮拜每天晚睡前喝一杯甜牛奶，含有一定糖量的牛奶可以有效地擴張血管，從而加快腦部血液循環。

指導意見：可以試試養血清腦顆粒，可能經期出血腦供血不足情況。月經期間，禁止接觸冷水冷風，清淡飲食，禁止辛辣刺激性食物和煙酒，禁止性生活

考慮是出現了肝郁氣滯，并且出現了經行頭痛，還是盡量保持心情舒暢，可以配合使用局部針灸，而如果出現了肝郁氣滯，可以配合使用中成藥，疏肝解郁。平時還是盡量避免熬夜，如果出現了疼痛的情況，可以配合使用止疼藥。

月經期要是頭痛，首先看一下導致頭痛發生的原因。通常有的人是因為氣血虧虛，經期的時候經血量比較大，經血下行導致氣血虧虛，會出現頭部隱隱作痛的情況。時候的治療通常是吃補氣養血的藥來調理癥狀。但如果絕經期因為有肝陽上亢，肝郁氣滯導致的頭痛劇烈，頭痛如炸裂情況，時候一般吃藥物來緩解。所以經期頭痛得根據情況，辨證以后對癥治療就可以。

指導意見：月經期頭痛主要是因為激素的影響，部分女性確實會有這樣的問題。除了平時注意保健外，頭痛發作不要強忍，否則容易對身心 造成慢性傷害，影響工作生活質量，頭痛發作嚴重可以吃芬必得的酚咖片等止痛藥緩解疼痛，這個是新藥，在療效、起效時間和安全性上都更好。