可以吃一些八寶粥，還是要養成良好的作息規律，可以去餐廳或者是喝一些，熱的小米粥，對于，剛剛拉過肚子嘔吐的人是很有益的。飲食要規律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。

如果出現腹瀉嘔吐的情況，可以吃氟哌酸、藿香正氣軟膠囊等藥物。
腹瀉和嘔吐是由多種因素造成的，要確定病因。感冒引起的癥狀一般不需要服用任何的藥物，只要做好護理工作。急性腸炎主要是因為食用了一些辛辣、刺激性的食品，可以吃氟哌酸。如果是因為脾胃功能不好而導致的消化不良，可以選擇藿香正氣軟膠囊。在服用后一定要在醫師的指導下服用，如果服用后癥狀沒有好轉，應該盡快到正規的醫療機構就醫。

飲食上可吃點易消化的溫、軟食物。建議米湯或米粥加鹽，不要給孩子吃油炸食品、辛辣刺激性食物。治療中先不要雞蛋、牛奶等高蛋白高脂肪的食物，以免加重胃腸負擔�？蛇m當的吃點蘋果。

注意休息，放松心情。給寶寶多喝白開水，飲食宜清淡，可以吃點米粥，雞蛋糕，之類的食物。繼續輸液對癥治療，喝點奶粉或者米粉等易消化食物。給孩子補充水分。不要給孩子吃油膩食品。

孩子腹瀉時最主要是防止可能出現脫水，所以建議增加孩子飲水量（加入少量糖或鹽，如果有小兒補液鹽就更好了），同時孩子的飲食目前一般注意流質、清淡、易消化，并注意少量多次。

可能是因為腹部受涼，飲食不潔等原因引起的可能性較大。可以口服藥物進行治療，平時注意休息，保證孩子充足的休息和睡眠，給予孩子腹部進行熱敷，按摩，可以到正規醫院兒科就診并做大便常規等檢查。