小孩子手臂骨折了可以多吃些骨頭湯，牛奶等食物，還有就是瘦肉，魚湯等食物有助于骨折的愈合，小孩正處于生長發育的時期，比較容易愈合，一般沒有什么大礙。飲食方面主要注意多吃些魚類，貝類，骨頭湯類，平時也要注意蔬菜水果的營養，其他沒有什么特別的要求，油炸，生冷少吃。
手腕骨折70天后開始功能鍛煉，活動時有輕微疼痛是正常的。應該建議到醫院拍片檢查，骨折愈合正常開始功能鍛煉，主動活動手腕關節，慢慢加大活動量，出現輕微疼痛、腫脹是正常的，但如果腫脹嚴重需要到醫院治療。
手骨折了，患者吃鯽魚湯、黑魚湯、草魚湯都比較好，魚湯中含有豐富的鈣質和蛋白質，可以促進骨折愈合，同時可以提高身體免疫力。
手骨折后患者除了吃魚湯，還可以多吃牛奶、蝦、木耳、芝麻、還帶、豆腐等食物，對促進骨折愈合也有一定的好處，但是要注意適量，避免增加腸胃負擔，引起消化不良。此外，患者還應該適當曬太陽，以促進體內鈣質的吸收。
小孩骨折后要多吃富含維生素D的食物(如魚，肝臟，蛋黃等以及多吃些富含維生素C的食物。水果有鮮棗，獼猴桃，草莓，桂圓，荔枝，柑橘等，蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)，辣椒，甜椒，油菜薹，花椰菜，抱子甘藍(湯菜)，苦瓜，豆瓣菜，綠花菜，青莧菜等。
通常情況下，小孩手骨折了可以多食用富含鈣的食物、高蛋白的食物來進行營養，同時還可以服用活血止痛、營養神經的食物。
孩子骨折后可以多食用富含鈣的食品，可以幫助孩子的健康，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等。兒童發生骨折后要多食用富含蛋白質的食品，比如雞肉、牛肉、豆制品等，有助于提高人體的免疫力。另外，家長還應注意孩子骨折部位的清潔，避免感染。
