嬰兒貧血和缺鈣現(xiàn)象應注意加強營養(yǎng)。應該多吃動物肝臟、牛奶、瘦肉和蛋黃。這些食物可以增強營養(yǎng)，改善貧血。嬰兒貧血可以通過添加補充食物來彌補。其中，動物性食品中的鐵被人體很好地吸收，魚蝦中的鐵也很豐富，蛋黃每天一個，紅棗也可以食用，食用菌燉后也可以食用。吃了這些含鐵的食物后，嬰兒可以喝一些果汁，其中維生素C有利于鐵的吸收。至于缺鈣，應該每天給寶寶一粒來促進鈣的吸收。同時，應該吃更多的食物，如豆腐、魚和蝦。鈣含量很高。也可以得到一些牛奶鈣，如牛奶濃度，或鈣水，如葡萄糖酸鈣。
有貧血，和缺丐。小有可能營養(yǎng)不良，體質(zhì)弱，平時飲食習慣不好，甚至吃的很少，再加學習緊張，工作壓力大等才出現(xiàn)了貧血缺乏丐甚至還缺乏其它微量元素。到當?shù)卣?guī)醫(yī)院內(nèi)科醫(yī)生那里檢查和治療。診斷明確后才能更好治療。
貧血和缺鈣跟飲食有關(guān)系。需要考慮調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多督促孩子進食含微量元素豐富的食物，顱骨頭湯，魚湯，蝦及蝦皮，海鮮類街及菜，瘦肉，動物血類食物，主要是不要挑食，偏食，注意烹飪技術(shù)改進，讓孩子多進食。
首先要找到貧血的原因，然后對癥治療，排除疾病，比如血液性的疾病和一些慢性病會導致貧血，長期嚴重的貧血可能會造成心臟等疾病。青年女性貧血通常與月經(jīng)過多有關(guān)系，還有就是營養(yǎng)不良，也會出現(xiàn)貧血的癥狀。可以到正規(guī)醫(yī)院做個血常規(guī)的檢查化驗，明確病因，積極治療。平時多注意飲食，盡量多攝取一些補血的食物。
首先要找到貧血的原因，然后對癥治療，排除疾病，比如血液性的疾病和一些慢性病會導致貧血，長期嚴重的貧血可能會造成心臟等疾病，不利于身體健康。青年女性貧血通常與月經(jīng)過多有關(guān)系，還有就是營養(yǎng)不良，也會出現(xiàn)貧血的癥狀�？梢缘秸�(guī)醫(yī)院做個血常規(guī)的檢查化驗，明確病因，積極治療。平時多注意飲食，盡量多吃一些補血的食物，如豬血，大棗，注意休息，不要熬夜。
如果相關(guān)檢查后出現(xiàn)貧血和缺鈣，則必須在醫(yī)生的指導下使用相關(guān)藥物進行補充。在正規(guī)藥店購買是可以的。藥物補充的效果相對較快。此外，在正常飲食中，有必要獲得完整和平衡的營養(yǎng)，肉和蔬菜的良好混合，不要挑食。母乳喂養(yǎng)，母親的營養(yǎng)也應該是全面的。