兒童感冒吃小米粥和常溫下的蔬菜水果好。補充維生素，增強抵抗力，蔬菜水果應以應季為主，反季節蔬菜水果容易引起胃腸炎，還易導致性早熟。一定不能進食油膩，因為感冒時胃腸功能減弱。
感冒以后會影響孩子的胃腸消化功能，使食欲下降，這種需要多喝水，吃一些清淡容易消化的食物，可以喝一些菜粥，米粥加菜葉，適量的喝一些新鮮的果汁或者菜汁，可以吃的蔬菜水果有白菜、生菜、菠菜、豆角、西葫蘆、黃瓜、蘋果、梨、橘子、香蕉等食物。
通常情況下，兒童感冒后咳嗽吃小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒感冒顆粒、板藍根顆粒等藥。具體分析如下：
感冒是感受觸冒風邪，邪犯衛表而導致的常見外感疾病。如果兒童感冒后咳嗽，建議家長帶孩子去醫院檢查，明確病因，然后對癥進行治療。病毒性感冒，一般口服利巴韋林片或者是奧司他韋；細菌性感冒，應該口服頭孢菌素或阿莫西林等抗菌藥物。還可以吃一些止咳化痰的藥物，比如小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒感冒顆粒、板藍根顆粒等。
兒童感冒，飲食應該清淡，切記不要給孩子吃一些油膩、辛辣、刺激、難消化的食物。飲食主要以流食和半流食為主，可為孩子熬制一些粥，如小米粥、大米粥、南瓜粥、蔬菜粥。另外，勤喂孩子溫水，補充孩子體內水分很有必要，但是不必過多。可適當給孩子吃一些水果，既增加豐富的營養，又能幫孩子補充維生素C，使病情快愈。兒童感冒應該要選擇兒童專用的感冒藥物，如果可感冒藥物效果不好，應該要立即到醫院就診，明確感冒的病因。
兒童感冒，飲食應該清淡，切記不要給孩子吃一些油膩、辛辣、刺激、難消化的食物。飲食主要以流食和半流食為主，可為孩子熬制一些粥，如小米粥、大米粥、南瓜粥、蔬菜粥。另外，勤喂孩子溫水，補充孩子體內水分很有必要，但是不必過多。可適當給孩子吃一些水果，像梨子，蘋果等，既增加豐富的營養，又能幫孩子補充維生素，使病情快愈。