給兒童補鋅的最佳時間是兩個月左右，補鈣的同時就要補鋅。
給寶寶補鋅通常服用鈣鐵鋅口服液即可，服用不要過量，避免給寶寶的免疫功能帶來危害，避免導致貧血等癥狀，最好在每天睡前的半小時到一小時，此時補鈣是最好的。建議不要補豬肝油，豬肝油過多會導致中毒。建議飯后半小時服用，多吃蔬菜、水果，兒童要保持心情舒暢。
在寶寶四個月以后身體出現缺鋅的癥狀，那么就給寶寶及時的補鋅就可以了，不過媽媽們一定要掌握補鋅的時間長短，如果是用食補的方法給寶寶補鋅，那么是沒有時間限制的。但是如果寶寶服用一些補鋅的產品，那么在服用的時候就要注意千萬不要超過100天，因為一旦超過100天，寶寶就有可能會出現一些中毒的癥狀。
補鋅是晚上吃完晚飯后的一小時左右。因為那個時間段小孩子吃完飯就犯困了，接近他們的睡眠時間，吃飽飯后容易吸收，胃功能開始運轉，此時補鋅，隨著食物的消化，加上進入睡眠狀態后吸收進去的鋅可以得到充分發揮作用。
一般服用多少可以根據孩子的實際情況而定，大約應該服用1~2個月。如果癥狀改善后可以及時停用。如果癥狀嚴重，可以適當延長一段時間。定期進行化驗檢查。鋅是人體很重要的微量元素之一，在人體的生長發育中起著非常重要的作用。特別是小孩如果平時不按時吃飯偏食，這樣很容易造成體內缺鋅。缺鋅會容易使孩子抵抗力下降，易患感冒，而且不愛吃飯，頭發稀疏。
缺鋅可能會導致消化功能減退，主要表現為食欲不振，容易厭食，有的還會出現異食癖，如喜歡吃泥土、煤渣等反復出現口腔潰瘍，生長發育變慢。
鋅是人體代謝必需微量元素之一，一旦缺乏就會影響細胞代謝，導致生長發育受到影響，使寶貝身材矮小，免疫功能降低，缺鋅會損害細胞的免疫功能，使寶貝容易患感染性疾病，比如經常發生上呼吸道感染或支氣管肺炎等。一般孩子補鈣是一個階段性，長期性的，如果孩子缺鈣較重，一般是三個月一個療程，較輕的一般是一個月，觀察一段時間。如果未恢復，再開始第二個療程。建議先補充三個月，再復查看治療效果。