對于雀斑可以多吃一些果蔬，平時注意滋潤保濕皮膚，夏季外出時避光日曬，及時的涂抹防曬，常見的是由于毛孔分泌油脂旺盛導致的，引起的毛囊發炎的癥狀。建議不要亂用藥物涂抹皮膚。
通常來說，臉上有黑斑一般分為日曬斑和黃褐斑兩種。日曬斑要盡量避免在陽光下暴曬，在戶外活動時可以選擇物理防曬或者涂防曬霜，如果出現了黃褐斑，要及時到醫院檢查肝功能、雌激素代謝功能等情況。如果出現了黃褐斑，可以服用一些氨甲環酸或者是維生素c進行治療，若還有其他的皮膚炎癥，可以根據自身情況用果酸和激光治療來消除。
一般情況下，臉上長黑斑的原因可能是日曬、內分泌失調以及皮膚過早老化等，具體內容如下：
長黑點又稱色素沉著，主要是由于長期接觸日光，特別是在沒有遮擋物的環境中，長期接觸到紫外線會導致色素沉著，而使用質量差或者與自己的肌膚特性不相符的產品也會出現。此外，日曬雨淋、激素紊亂、肌膚衰老等都是導致痘痘的重要因素。臉上長黑斑的原因還可能有內分泌失調、消化功能紊亂、肝臟功能衰退、精神眼力大、睡眠不足等。
一般情況下，臉上長黑斑可以通過激光治療等方式來去除，具體內容如下：
長期日曬、護膚不當、遺傳等因素可能導致患者臉上長黑斑，患者可以遵醫囑通過激光治療來去除黑斑。在激光治療后，患者要注意防曬，以免黑色素再次沉淀。此外，患者要注意清淡飲食、規律作息，不要食用辛辣刺激性食物，也不要熬夜，要保證充足的睡眠。
臉上的黑斑可以通過使用藥物、激光治療等方式來改善。
1.使用藥物：臉上的黑斑通常是局部色素沉著引起的，患者可以在醫生的指導下使用維A酸乳膏、膚樂霜、氫醌乳膏、吡美莫司軟膏、維生素C、維生素E等藥物進行治療。
2.激光治療：如果患者臉上的黑斑已經影響到面部美觀，患者可以去醫院進行激光治療，通過激光治療，祛除臉上的黑斑。