去看醫生，自己也要注意身體。避免受涼感冒，飲食要清淡，少吃辛辣刺激，少玩電腦手機，少熬夜。生活規律，適當鍛煉。首先需及時去醫院，因為如果治療不及時，可能會發生脫水，病情加重，除了按醫師囑咐治療外，在飲食上，家長應給病童吃稀飯等不油膩且容易消比的食物，牛奶必須減半濃度。

指導意見：腸胃炎最好別吃涼的及辛辣刺激食物，水果可以燙燙再吃，咽喉炎，多喝水，清淡飲食。