及時添加含鐵較多的輔食，尤其是動物蛋白類食品，避免偏食，營養(yǎng)要均衡。小兒貧血臨床癥狀，乏力，皮膚、黏膜蒼白。貧血可導(dǎo)致孩子多系統(tǒng)損害，并影響生長發(fā)育，應(yīng)及時診治。

可以多吃含鐵多的食物包括動物中的肝、瘦肉、魚、血、蛋黃等；植物中的黑木耳、大豆、小米、綠葉菜等，及海產(chǎn)中的海帶、紫菜等。豆及豆制品、蔬菜及水果。定期檢查血紅蛋白、紅細胞含量，及早發(fā)現(xiàn)并治療貧血。

盡量多吃含鐵豐富的食物，比如動物的肝臟，瘦肉，雞蛋，多吃新鮮的蔬菜和水果，可以補充維生素c的含量，有助于促進鐵的吸收。小孩子出現(xiàn)貧血，可能與偏食有關(guān)，如果貧血比較嚴重時，會出現(xiàn)臉色蒼白頭暈，因此現(xiàn)在孩子需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充鐵劑，同時需要注意飲食調(diào)理。

貧血分為缺鐵性貧血和缺乏維生素和葉酸引起的巨幼細胞性貧血。但是對于小孩子來說，一般最常見的還是缺鐵性貧血。所以說如果孩子出現(xiàn)了貧血，要補鐵。一般市面上比較常用的補鐵藥物就是合適的藥物，但是這些藥口感不太好。還有進口的補鐵的藥口感比較好，效果也比較好。吃東西主要吃一些瘦肉，動物內(nèi)臟、豬血、鴨血之類的，可以補鐵。家里可以用鐵鍋做飯。

指導(dǎo)意見：你好，寶寶貧血常見的癥狀有頭暈乏力、心慌氣短、食欲不振、皮膚粘膜蒼白、指甲扁平等。建議您可以用速立菲和維生素C片，多吃含鐵的食物，如魚、肉、肝、禽等。祝您早日康復(fù)！

指導(dǎo)意見：你的情況可選擇驢膠補血顆粒就可以的，常見的補血食品有黑豆，發(fā)菜，胡蘿卜，面筋，菠菜，金針菜，龍眼肉等，補血飲 食有炒豬肝，豬肝紅棗羹，姜棗紅糖水，山楂桂枝紅糖湯，姜汁薏苡仁粥，黑木耳紅棗飲料等。可適當(dāng)選用