小孩暈車可以在乘車半小時前口服暈車藥,坐在車的前面,不要坐在后面,因為坐在后面車輛在行駛過程中顛簸較前面厲害。可以加強前庭功能鍛煉,如蕩秋千或是做前庭功能操。
坐車之前一定注意提前使用一些抗暈動藥物進行預防,坐車的時候讓孩子避免活動,可以讓孩子乘車前不要過飽或過饑餓,乘車前不宜過度勞累,保證良好的睡眠;可以坐在汽車的前部,以減輕顛簸。
讓兒童坐在車的前方,可以避免車的顛簸引起暈車。盡量閉目休息,避免車快速行駛,產生視覺沖突引起暈車癥狀。可以在暈車的時候咀嚼口香糖或者吃一些橘子或者橙子等食物減輕暈車的癥狀。如果兒童有暈車習慣,在上車前盡量不要吃得太飽,可以吃五分飽,避免暈車時引起嘔吐癥狀。
如果兒童出現暈車的情況,可以在合谷穴上按一下,然后用大拇指在里面捏一捏,就能緩解暈車的癥狀。
在車上還可以準備好紙巾,以防兒童嘔吐時用手擦掉,嘔吐后給兒童喝點水,把嘔吐的東西洗掉,如果兒童頭昏眼花,可以用冰塊覆蓋兒童的額頭,防止嘔吐。兒童出現了反胃的情況,可以給兒童吃一些餅干,緩解一下腸胃的不適,同時也可以把窗戶打開,讓里面的空氣流通一下。
乘車時,保持內部空氣的暢通,可以打開窗戶或者空調。如果車上座椅是皮革,那么也會有氣味,平時就應該注意通風,車內要明令禁止吸煙。如果孩子有暈車的前兆,可以停車,到車外走動一下,透一下氣。