一般情況下，寶寶腹瀉脫水可以采取以下辦法緩解。具體分析如下：
兒童腹瀉時若不注意補水，很可能會導致脫水，脫水時會表現為食欲減退，精神不良，小便量減少，肌膚干燥等癥狀，如果不是特別的嚴重，可以通過多喝水和口服液來改善。如果小孩只有輕微的脫水癥狀，比如口干舌燥，如果哭泣時淚水比平時少，小便也會變得很少，這屬于中度缺水。嚴重脫水是因為兒童的心理狀態出現了明顯的改變，并且一直在哭泣，需要針對其病情來進行相應的處理。

如果孩子出現腹瀉脫水，考慮需要急診就診，住院治療，臨床疾病一般需要根據病情選擇補液對癥治療，另外可能需要積極治療原發病，解除病因，科學合理的加強保健，才能完全康復。建議，此時期孩子會出現嚴重的消化不良，因此選擇保健時，建議，盡量選擇一些營養米粥喂養。

考慮腸炎引起的，有細菌性和病毒性感染，建議到醫院兒科住院治療，在醫生指導下口服藥物，如果有脫水需要在醫生指導下靜脈點滴補液治療，注意保暖不要著涼，預防酸堿平衡紊亂。可以適當增加益生菌改善一下孩子的腸胃。

孩子大便次數很多，如果特別稀的話，容易引發脫水，首先需要注意補液。除了常規補液外，可配合吃點益生菌，調節一下腸道菌群。另外注意補鋅。有助腸道恢復。如果大便常規有炎癥，需要口服抗生素。

小兒腹瀉脫水屬于腹瀉的重癥，根據前囟、眼窩凹陷與否，皮膚彈性以及尿量等臨床表現，可將脫水分為三度。按時喂水以及口服補液鹽，忌食油膩、滑腸以及各種不易消化的食品。對于吐瀉嚴重以及傷食泄瀉的患兒，可以暫時禁食4-6個小時。對于母乳喂養的患兒需避免在夏季斷乳，以及改變飲食種類，乳食不要過飽。

一般人體由于病變，消耗大量水分，而不能即時補充，造成新陳代謝障礙的一種癥狀，嚴重時會造成虛脫，甚至有生命危險，需要依靠輸液補充體液。需要進行輸液治療，可改善癥狀，多喝水，清淡飲食，避免辛辣刺激性食物。飲食規律，避免過涼過硬食物。