首先要注意好孩子的鼻孔的清潔衛生情況，日常生活中也要注意好孩子的保暖情況，飲食上一定要多加注意一些，不要給孩子吃過多的生冷和辛辣的食物。睡覺前不要讓孩子做運動。

應該及時給孩子口服感冒藥物緩解癥狀，或者是給孩子喝姜湯水，以及睡覺前用姜湯水泡腳，睡覺時可以改變寶寶睡覺姿勢，還可以利用熱敷的方法進行緩解，如利用熱毛巾敷鼻或用吹風，用電吹風對著鼻孔吹熱風，可緩解寶寶鼻塞情況。如果仍然未見明顯好轉需要帶孩子到醫院就診，做全面的檢，具體藥物的用法用量要根據醫囑執行。

3歲寶寶鼻塞打呼嚕看腺樣體堵塞后鼻孔多少面積，根據醫生做治療，平時睡覺側臥位，少吃零食，飲料，多吃蔬菜水果，增強自身抵抗力。讓寶寶多喝水，飲食要清淡易消化。室內空氣要流通不能太干燥。

兒童打鼾并有鼻塞，這可能被認為是慢性鼻炎。在指導下選擇一些治療鼻炎的藥物。此外，在日常生活中應該更加注意調節。例如，就食物而言，應該吃更易消化的食物，避免辛辣刺激的食物，也避免脂肪和咸的食物。此外，平時我們應該注意休息，多喝水。

小兒鼻塞打呼嚕主要大還是因為鼻子不通所引起的表現，一定要積極的給娃娃多喝水，這么小的娃娃還是多喝水比較好，如果實在不行，那么就可以搭配上小兒的感冒藥一起喝，在這段期間家長可以用棉簽蘸上水，娃娃鼻子通一下氣，把鼻屎弄出來，這樣娃娃呼吸就會比較順暢。

鼻塞是引起打鼾的主要原因，建議帶孩子到正規醫院做一下詳細的檢查，病情來確定治療方案。對于孩子目前的情況是越早治療越好，任何病情都是由輕變重的，病拖的越久，就越難治療，花費的時間和精力也就越多，到后期想治就困難。