寶寶著涼咳嗽一般的推拿手法，膻中穴在孩子的兩乳頭中間位置，一般推拿時是從上向下推，稍用力，但是以不讓孩子疼為宜。大概向下推50下，或者、肺俞穴在孩子的背面、膻中背面，第三胸椎旁1.5寸，可以用2個手指按到此處，輕揉此位置，大概揉100下也可起到很好的效果。

出現咳嗽的時候，小兒推拿的手法有很多。首先，一般左右手都需要按摩推拿，每次需要按摩300-500次效果比較好，按摩的時候讓孩子感到有輕微疼痛，力度往往比較合適。其次，還可以清肺經，清肺經具有瀉熱解表、止咳化痰的功效。肺經在孩子的無名指上，推拿按摩的時候需要從指根推向指尖，一般也要推拿300-500次或者3分鐘左右，效果都比較好。

清肺經，自手掌側，無名指指根至指尖，向上進行推揉。次數控制在300次左右。有宣通肺氣，止咳化痰的作用。搓揉大椎穴，大椎穴位于第七頸椎棘突下，是外感疾病的常用穴位，有利于驅寒解表，恢復正氣。

清補脾（5分鐘500次）位置：拇指外側緣。作用：健脾和胃，消積導滯。清肺經（5分鐘500次）位置：無名指面指根到指尖。作用：瀉熱解表，止咳化痰。寶寶們的咳嗽病因較多，平時不懂推拿需要及時地去醫院進行治療，切勿耽誤治療時間。

推拿按摩天突穴，天突穴在孩子胸骨上窩，輕輕的按摩推拿，對于緩解咳嗽效果還是比較好的，一般需要推拿3到5分鐘。給寶寶揉一揉膻中穴，膻中穴在胸部正中線，兩乳頭連線的中點，可以理氣順氣、止咳化痰，所以對于治療咳嗽效果也是比較好的。

咳嗽鼻塞可以通過推拿手法緩解癥狀。鼻塞：選擇迎香穴和鼻通穴進行簡單按摩。迎香穴在鼻翼外緣中點旁、鼻唇溝的正中位置。鼻通穴在鼻孔兩側、鼻唇溝上端盡處。操作時用中指先按揉迎香穴，再按鼻通穴，每個穴位約按200次。咳嗽：選擇膻中穴和肺俞穴進行按摩。膻中穴在兩個乳頭連線的中點，胸骨中線上。肺俞穴在第三胸椎棘突下脊柱旁開1.5cm處。用指揉法，每個穴位按揉200次左右。