要多去曬太陽，因為多曬太陽可以多接受紫外線的照射，可以促進鈣的吸收。這三點都是非常重要的，就是補充維生素，給補充鈣劑，另外就是多曬太陽，還有就是避免鈣流失的因素。
兒童缺鈣需要藥物配合飲食來進行補鈣，飲食上多喝一些骨頭湯，以及吃一些含有鈣質的食物，要配合一些口服鈣片，多曬太陽都是可以促進鈣吸收的，先去醫院檢查一下是否有缺乏微量元素。
嬰兒貧血和缺鈣現象應注意加強營養。應該多吃動物肝臟、牛奶、瘦肉和蛋黃。這些食物可以增強營養，改善貧血。嬰兒貧血可以通過添加補充食物來彌補。其中，動物性食品中的鐵被人體很好地吸收，魚蝦中的鐵也很豐富，蛋黃每天一個，紅棗也可以食用，食用菌燉后也可以食用。吃了這些含鐵的食物后，嬰兒可以喝一些果汁，其中維生素C有利于鐵的吸收。至于缺鈣，應該每天給寶寶一粒來促進鈣的吸收。同時，應該吃更多的食物，如豆腐、魚和蝦。鈣含量很高。也可以得到一些牛奶鈣，如牛奶濃度，或鈣水，如葡萄糖酸鈣。
寶寶缺鈣可以進行一些適當的食補，保證每天足夠的奶量，保證每天肉魚蛋奶足夠的攝入，多食用一些黑芝麻，紫菜，蝦皮等有助于補鈣，嚴重缺鈣時注意給孩子補充鈣劑。不要盲目的進行補鈣，可以進行微量元素的測定，確診是否是由于缺鈣所引起。
缺鈣可以使神經肌肉興奮性增高而引起夜驚，手足搐搦等癥狀，嚴重者可以出現驚厥，同時缺鈣還可引起骨骼的改變和運動功能發育的遲緩。建議寶寶多曬太陽，均衡飲食，多吃含鈣豐富的食物如牛奶，蝦皮，綠葉蔬菜，豆制品，牡蠣等。