兩歲的寶寶身體發育已經比較好了，可以吃豆腐腦、溫牛奶、麥片等食物。麥片對于人體通常以及新陳代謝具有很好的功效。對于的腸道系統還不是成年人的孩子可以有效改善孩子的腸胃功能。

兩歲寶寶補血可以通過食物、藥物等方法進行補充：
1.食物：可以吃一些含鐵元素、蛋白質高的食物，比如黑木耳、瘦肉、鴨血、菠菜、香菇、豬血等，也可以適當的給寶寶吃具有益氣功效的食物，比如紅棗、紅豆、桂圓等。
2.藥物：建議家長在醫生的指導下給兩歲寶寶服用具有補血作用的藥物，比如硫酸亞鐵口服液、琥珀酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵等，可以起到良好的效果。

寶寶應該多吃牛奶，菠菜、大豆、魚類等食物，只要多補充這些食物，一般就算不吃補鈣的藥物，也是可以達到每天所需的鈣量的。可以先去醫院做一個微量元素看寶寶缺哪些維生素。

⒈多食用鈣質含量高的食物⒉多做體育運動⒊多曬太陽（紫外線能夠促進體內VD的合成利于鈣的吸收。但紫外線不能穿透玻璃所以不能隔著玻璃曬太陽⒋吃好早餐。⒌對含草酸多的蔬菜先焯水破壞草酸（草酸能影響鈣的吸收），然后再烹調。如：甘藍菜、花椰菜、菠菜、莧菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹筍。

寶寶夏天可以吃什錦蔬菜沙拉、蓮肉燴鴨丁、紅豆薏米粥、奶湯煮大白菜、水燙空心菜。吃清淡易消化的食物：夏季寶寶飲食宜保持清淡，多吃蔬果，補充在汗液中丟失的維生素和礦物質。不食或少食肥膩食物。因為甘、脆、肥、濃食物會傷害腸胃，影響消化吸收。清淡飲食還有助于健脾清熱，開胃增食。

寶寶出現了腸胃感冒的話，那么在平時應該要多吃些容易消化，有營養的食物，少吃多餐。做到飲食的規律化，我也要注意飲食不要吃辛辣刺激油膩的食物平時可以喝一點小米粥不僅養胃而且還好消化。