每個小孩都有厭食期，不一定什么時候會出現，找出厭食原因，家長應掌握正確的喂養方法，按兒童年齡給予品種多樣、容易消化的食品，糾正不良的飲食習慣，少食肥甘厚味之品，不要勉強孩子進食，注意精神護理，讓孩子有良好的情緒，增強食欲，不要在飯桌上批評孩子，胃喜為補。先用孩子喜歡的食物誘導孩子食欲，再按生長發育的需求補給合理食物。

厭食癥的初期體重明顯下降，容易發冷、畏寒；毛發細疏或體毛過多；常伴有性格改變，如抑郁、焦慮、喜怒無常、強迫或反復做某件事；常說謊、隱瞞其進食習慣等，應到正規的醫院給孩子做個相應的檢查，查一下維量元素，胃部有沒有疾患等，讓孩子適量的活動，多鍛煉身體。

嬰幼兒由于身體各個器官系統發育不完善，所以出現厭食，食欲不佳也是很沒不正常的，而且城市兒童較多見，主要是過分食用零食引起的。一般嬰幼兒厭食可以出現長期食欲不佳，拒食，不思飲食，發育遲緩，而精神狀態較沒不正常等。首先一點應少吃零食，同時吃些藥物等來調理下。

當寶寶出現食欲不振，甚至是厭食的時候，媽媽們不妨給寶寶多吃些開胃消食、健脾養胃功效的食物，如李子、蘿卜，葡萄、淮山等食物，主要還是家長要有耐心，不能急，少吃多餐。

每個孩子出現的情況可能不一樣，寶寶也存在厭食期，但是出現的時間長短也不一樣，增加全面的營養。多吃水果，多吃蔬菜.補充適當動物植物蛋白.少吃辛辣食品，清淡一些，如豆芽菜、豆腐等。在安排嬰兒膳食時，注意粗糧、細糧搭配，葷、素搭配。

寶寶出現厭食期，主要與寶寶缺乏營養元素、胃動力不足等原因有關，家長需要明確寶寶具體原因后，對癥進行調理。
1.缺乏營養元素：寶寶還處于發育階段，若出現缺鋅的情況，可能引起寶寶出現挑食、厭食及異食癖傾向。這種情況需要及時補鋅，例如在寶寶的飲食中適當增加肉類、蛋類、魚類、紫菜等食物，這些食物中含有較多的鋅，可促進身體微量元素吸收，在一定程度上改善寶寶厭食問題。
2.胃動力不足：寶寶由于腸胃功能較弱，不能夠很好吸收和消化食物，此時家長可以給寶寶服用一些促胃動力藥物，例如四磨湯口服液。該藥物適用于嬰幼兒乳食內滯證、食積證等情況，可綜合調理寶寶胃腸功能，減輕病癥所致腹脹、腹痛、厭食、腹瀉等問題，利于增強孩子食欲，提升食物消化吸收率。