一般來說，寶寶受涼打噴嚏流鼻涕可以通過如下方式推拿。具體分析如下：
孩子受涼后打噴嚏流鼻涕可能是因為風寒感冒，所以可以通過推拿來減輕孩子的不適。讓兒童取坐位或仰臥位，兩只手扶著頭，兩只大拇指從額頭開始，依次按下，如此反復。也可以在兩邊的太陽穴、鼻子兩邊的迎香穴上進行按摩。如果癥狀比較嚴重，建議家長及時帶孩子前往醫院就診，以免延誤病情，影響孩子身體健康。

兩拇指橈側自前向后直推，稱推太陽；用中指端揉該穴，稱揉太陽或運太陽。向眼方向揉為補，向耳方向揉為瀉。操作30~50次。用兩拇指自眉心沿兩側眉梢作分推，其余四指輕放在頭部兩側固定之。推30~50次，稱推坎宮，亦稱分頭陰陽。

一般情況下，寶寶受涼后打噴嚏、流鼻涕都有可能是感冒引起的。
冒是一種常見的疾病，其表現為打噴嚏、流鼻涕，初期為清鼻涕，后期逐漸變黃、粘稠。病情較重時會出現發熱、肌肉酸痛等情況。由細菌所致，可繼發于細菌性疾病，通常發生于感冒后，病期為7至9周，可以服用感冒清熱顆粒進行治療，平時多飲水，還可以服用氨加黃敏顆粒進行抗菌藥物。

寶寶出現流鼻涕打噴嚏，有可能是感冒的癥狀，如果輕度，沒有其孩子癥狀，如發熱咳嗽可以暫時觀察，必要時帶孩子去醫院看兒科，聽診肺部情況，如果有肺部有異常啰音，需要考慮用藥治療，抗生素和抗病毒的藥物治療處理，注意觀察孩子的體溫和咳嗽癥狀。

可能是過敏性鼻炎引起的，也可能是病毒性感冒引起的，可以通過血常規和鼻鏡等檢查來判斷原因，如果是過敏性鼻炎，可以口服抗敏藥來治療，嚴重的過敏性鼻炎則可以試試做微波治療。

寶寶多屬于普通感冒的癥狀，家長應當先注意觀察，不要用藥。這期間母乳，媽媽飲食要清淡一些。尤其要注意避免著涼。可以適當地給寶寶多喂一些水，多穿一些衣物，多蓋一些被褥，幫助孩子發汗，有助于感冒的恢復。