用溫水來連續的擦拭額頭、頸部、腋下、腹股溝等血管豐富的部位，但是擦拭的時候也要適當的保暖，避免擦拭心前區、手心和腳心等。在物理降溫的同時也應該少量多次飲水，補充水分，勤測體溫觀察孩子體溫的變化。

孩子發燒39℃可以通過使用退燒貼、溫毛巾擦拭、冷敷等方法進行物理降溫。
孩子發燒39℃，家長可以給孩子貼上退燒貼，有助于控制體溫；同時家長可以給孩子用溫毛巾擦拭身體，比如額頭、頸部、腋窩、四肢、腹股溝、手腳心等，有助于降溫；此外，孩子發燒39℃，家長也可以用冰袋敷在孩子額頭，通常能夠達到退熱的作用。

通常情況下，寶寶發燒的時候，體溫低于38.5攝氏度，精神狀態和飲食都很好，可以用溫水毛巾溫柔的擦拭血液流通較多的地方。具體內容如下：
用熱水清洗，讓身體的體溫逐漸揮發，從而降低體溫。要密切注意，如果經過物理冷卻，沒有出現明顯的降低，也可能是繼續升高，導致孩子的情緒不穩定，需要口服退熱藥物，同時還要根據病因進行治療。病情恢復期間患兒應多休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累，促進機體恢復。家長可為患兒安排過敏原篩查，查清患兒的致敏物。

一般情況下，3個月孩子發燒，可以通過酒精擦洗、溫毛巾擦拭、敷用退燒貼等方式進行物理降溫。具體內容如下：
1.酒精擦洗：用酒精反復擦洗3個月寶寶腋窩、手心、足心等大血管較多的部位，能通過蒸發吸熱的方式起到物理降溫的作用。
2.溫毛巾擦拭：用溫毛巾擦拭3個月寶寶的身體，能促進皮膚表面的血管擴張，幫助散熱。
3.敷用退燒貼：在3個月寶寶的額頭部位敷用退燒貼，能有效降低局部溫度，降低代謝率，減少耗氧量，起到物理降溫的作用。

孩子發燒物理降溫泡澡要泡多久，需要根據實際情況來判斷，具體分析如下：
1.五分鐘左右：如果孩子發燒，病情較輕，一般泡五分鐘左右，泡澡是一種很好的方法，但是時間不宜過久，因為泡澡過久孩子的皮膚、血管擴張，可能會導致水分的丟失，嚴重時孩子可能會出現脫水的癥狀。
2.十分鐘左右：如果孩子發燒，病情教重，一般泡五分鐘左右，泡澡的時候家長要注意做好環境溫度的管理，溫度不宜過高或過低，以免孩子受寒，而加重癥狀。泡完澡之后要及時擦干寶寶皮膚的水分。

一般來說，孩子發燒手腳冰涼，可以通過積極的降溫方式來進行治療，讓身體的血液流通和體溫慢慢的回復到正常狀態。在發熱的時候可以用34-37℃的熱水來幫孩子進行身體的物理降溫；也可以在孩子的腋下或者是腹股溝處放一些熱水棉，這樣可以在一定時間內進行持續的冷卻，或者是用熱水浴來緩解。在38.5攝氏度以上的時候要多飲用一些溫水。可以用退燒的藥物來治療。
需要注意的是，如果出現嚴重發熱的情況，建議家屬及時帶寶寶前往醫院就診。