功能性便秘可以通過一般治療、藥物治療等方式緩解癥狀，具體內容如下：
1.一般治療：功能性便秘要做好日常護理，需要注意保持飲食清淡，多吃一些易消化的食物，養成良好的排便現，多飲熱水，減少胃黏膜損傷。
2.藥物治療：功能性便秘還可以在醫生指導下使用藥物進行治療，如蒙脫石散、麻仁潤腸片、乳果糖口服溶液等，能夠緩解功能性便秘的癥狀。

一般情況下，功能性便秘需要采取藥物治療和一般治療。具體情況分析如下：
功能性便秘與腸道蠕動的生理性有關，功能性便秘與腸道蠕動的關系密切。治療的目的是促進胃腸蠕動，促進消化液的分泌。日常生活中要多吃一些蔬菜水果，多喝水，可以預防便秘。如果長期服用瀉藥或者是促進排便的藥物，那么一旦停藥就會導致功能性便秘。

如果寶寶是功能性便秘的話，要給寶寶調整合理的飲食結構，給寶寶多吃一些蔬菜，水果泥之類的食物，清淡飲食，平時一定要讓寶寶多喝水，可以多做一些戶外的有氧運動，每天給寶寶多揉揉肚子，養成良好的一個排便的習慣。情況嚴重的話，可以口服藥物治療。

一般情況下，功能性便秘可以服用雙歧桿菌三聯活菌膠囊改善，還應結合生活調理。
進行適當的體力活動，加強體育鍛煉，比如仰臥屈腿、深蹲起立、騎自行車等能加強腹部的運動，新鮮的水果蔬菜中富含大量的膳食纖維，可促進腸道蠕動，改善便秘癥狀。同時應避免吃生冷辛辣等刺激性的食物，適當增加運動，養成良好的規律的排便習慣。

嬰兒功能性便秘的恢復時間是不固定的。寶寶吃的太少，消化后液體吸收余渣少，從而導致大便減少、變稠，而奶中糖量不足時腸蠕動弱，會使大便干燥。可以補充腸道益生菌，恢復腸道健康。

以下情況是功能性便秘。
結直腸、肛門在各種病因的影響下，會產生排便困難、排便量少、排便次數少、排便不盡、排便不暢等癥狀，引起功能性便秘。便秘按病情輕重分為輕度、中度、重度。輕微的便秘不會影響患者的生活和工作。這種情況下，患者需要及時到醫院檢查，然后在醫生的指導下進行相應的治療，從而幫助緩解不適癥狀。
日常生活中，應當注意每餐后可以適當處于直立位，或在餐后散步，一定程度上可以借助重力促進食物排空，需要避免劇烈運動。