貧血的嚴重程度需要看血常規的化驗單。貧血可以分為，輕度皮膚，中度貧血，重度貧血，極重度貧血。導致貧血的病因也是不同的，有缺鐵性貧血，營養不良性貧血，出血性貧血等。

兒童貧血需要根據血常規中血紅蛋白的特定值來判斷。如果這個值偏低不多，這意味著它不嚴重。如果它低得多，就意味著它嚴重，可以進行有針對性的對癥治療。平時，多吃紅棗、豬肝、鴨血、雞皮紅和花生等食物。飲食應完全多樣化，以避免部分和選擇性進食，必要時，兒童應結合補血藥物進行對癥治療。

育齡期婦女貧血，主要為缺鐵性貧血，由于月經過多，吃肉少等引起鐵的缺乏導致的輕度貧血，一般不會引起不孕，嚴重的貧血才有可能導致不孕。貧血可以導致頭暈頭痛，全身乏力，心情抑郁精神差等癥狀，不利于胎兒的生長發育。因此，懷孕前最好把貧血治愈。因為懷孕后機體對鐵的需求量增加，而且除了自身需求外，還需給胎兒供給營養，以免影響胎兒的生長發育。

全血型貧血是比較嚴重的。地中海性貧血是因為遺傳因素所造成的，珠蛋白鏈的合成障礙而引起的溶血性貧血。就是血液里面紅細胞的衰老加快，血液造血系統沒有那么快產生新的細胞引起的貧血。

嚴重貧血的要適量運動，避免劇烈活動，以休息為主。另外從飲食方面要根據貧血的原因給予調理飲食。如果是缺鐵性貧血的，可以進食含鐵高的食物，并且注意進食含維C高的食物，因為維生素C可以促進鐵的吸收。

孕婦貧血嚴重需要多休息。
孕婦出現貧血的話，是會導致胎兒的生長發育緩慢，甚至導致胎兒在子宮內缺氧，危及到胎兒的生命。大多數孕婦貧血，可以口服或靜脈注射補充鐵劑治療，重癥可以輸注紅細胞治療糾正貧血。簡單點可以從飲食入手，吃一些補血的食物，比如紅棗紅豆，以及阿膠等。如果是出現的再生障礙性貧血、白血病、溶血性貧血等導致，需要根據所患的原發病，前往專科就診。