可以使用動物的肝臟，多吃瘦肉牛羊肉，蛋黃，海帶，黑芝麻，黃豆蘑菇等。還可以選用，魚類，乳類，蝦類等含蛋白質高的食物，以及含有豐富維生素C的水果如西瓜橙子等。如果是單純的缺鐵性貧血你可以服用鐵劑，補充維生素等進行治療。
兒童貧血可以選擇含鐵元素較高的食物，比如動物內臟、動物血、瘦肉、豬肉、蛋黃、紅棗等，然后將這些食物進行合理搭配，從而起到補血的作用。平時注意休息，多吃新鮮的水果和蔬菜。
如果在懷孕期間有貧血的情況，是可以在當地醫生指導下服用硫酸亞鐵口服液進行治療的。另外在用藥期間，一定要多食用一些新鮮的水果，蔬菜，瘦肉，鮮奶，雞肝，豬肝等食物，這樣對糾正貧血也有一定的幫助，平時一定要注意休息，加強營養。
寶寶貧血要可以采取以下方法進行治療：
新生兒貧血，有可能是孕婦自身的缺鐵性貧血，新生兒出生后生長速度較快，容易導致貧血。孩子貧血時要堅持母乳喂養，因為母乳里富含鐵元素，對孩子的吸收也比較好。在不能哺乳的情況下，可以選擇含鐵的配方奶粉。另外，如果寶寶可以吃輔食，可以在輔食中添加魚泥，肝泥，肉泥，禽血等富含鐵元素的食物，這些食物中含有大量的鐵元素，并且容易被身體吸收，對于治療貧血具有很好的效果。
引起貧血的原因有很多，需要到醫院，尋找出貧血的原因，及時處理：寶寶出現貧血可能是營養不良的表現。平時應該注意給寶寶多吃點牛奶，瘦肉，蛋黃這些營養豐富的食物，可以適量的多吃點動物的肝臟。這個對于治療貧血效果是比較好的。貧血較嚴重：如果比較重的貧血，需要藥物補充鐵劑。