斷奶后感覺脹奶，但不擠在這個時候大概是半個月就會回奶。在這個時候是不可以急的，如果急了之后，這樣會回的很慢不過這個也要看你奶水的多少才能決定的。也可以補充一些維生素。

從開始斷奶到沒有脹痛的時間，大約是在一周左右，如果要想完全擠不出奶，一般是需要3個月到半年的時間，可以用芒硝敷在乳房上，這樣對漲奶都是有好處的，能夠很快的減輕漲奶的癥狀。

斷奶后7-15天能徹底回奶。這主要是自然回奶是通過寶寶的吸吮刺激減少，自然讓媽媽的乳汁分泌減少，以達到回奶效果。要想加速回奶時間，媽媽在哺乳后期可逐漸減少給寶寶喂奶的次數，逐漸加長喂奶間隔時間。

7-15天，如果產婦平日奶水很好或嬰兒對母乳依賴性較強，可能回奶時間會更長，斷奶回奶是一個循序漸進的過程，所以產婦不能過于急躁，要保持良好的心態、放松心情，才能有利于產后回奶。

漲奶期一般在產后2～5天，最常見的是3～4天，生理性奶漲的持續時間因人而異的，最長不超過12～48小時。自然回奶要漲可能會持續一個星期左右，一定要把奶水擠出來，不然可能會很容易發燒，那樣的話就是比較麻煩的。

一般7天到半個月可以回奶。如果打算斷奶可以吃點幫助回奶的食物，比如韭菜、山楂、花椒，柚子，麥片等，少喝湯水，特別是發奶的雞湯、魚湯。期間需要注意乳房要是出現紅腫疼痛厲害，就需要考慮是合并乳腺炎，及時對癥治療處理。