如果需要補充，出生后就可以補充DHA，胎兒期到三歲是寶寶大腦發育的黃金時期，這種時候給寶寶補充DHA，能促進大腦發育，母乳含有豐富的DHA，若是寶寶喝母乳或者含有DHA的配方奶是不用額外補充DHA的。

一般魚油類dha制品是在孕婦懷孕中期，也就是懷孕16周到胎兒出生之后6個月的這段時間內服用，這段時間服用魚油類DHA制品的效果最佳。因為這時候是胎兒大腦中樞神經元分裂和成熟的最快時期，也是對dha需求最大的時候。

妊娠4個月至孕末期，可以大量補充dha。dha可以有效促進胎兒大腦的發育和視力的發育。妊娠4個月開始是胎兒大腦發育的重要時期，這段時間胎兒腦部迅速發育，需要大量的dha，因此建議孕婦在妊娠4個月開始補充dha直至分娩。孕婦可以多吃一些富含dha的食物，比如魚類和堅果。產后也可以繼續補充dha，新生兒可以通過乳汁獲得dha，所以產婦可以將補充dha時間延長到產后6個月。

孕婦dha吃到生產分娩結束。
dha又叫腦黃金，對于胎兒的腦部發育和視力發育都有好處，如果孕婦由于自身的原因或者是消化吸收的因素，不能夠補充足夠量的dha，可以吃DHA的制品補充劑來補充dha。因為吃dha并不會對孕婦本身和胎兒有其他不良影響，而且在哺乳期吃dha，也不會影響乳汁的分泌，同時還能通過乳汁被寶寶吸收，所以才建議繼續服用。

寶寶六個月的時候能吃dha。dha屬于不飽和脂肪酸的一種，是維持中樞神經發育的主要成分。寶寶六個月之前可以從母乳中獲得dha，不需要額外的補充，六個月以后母乳的營養成分逐漸減少，寶寶對dha的需求增高，需要及時的給予補充，以滿足生長發育所需。寶寶適當的補充dha，可以促進大腦細胞和神經的發育，增強寶寶的記憶力。

一般情況下，孕婦三個月的時候補DHA，具體情況分析如下：
懷孕三個月是補充DHA最好的時間，從懷孕3個月開始，最少要補充7個月。這段時間是胎兒腦神經發育的高峰期。DHA是促進胎兒腦發育的重要元素。腦神經膠質細胞在出生后的一年內發育完全，這段時間腦細胞的生長速度最快，這段時間會使整個兒童大腦形成網絡。所以寶寶出生后要積極補充DHA一年左右。