物理降溫，可以根據體溫高低不同，選擇不同的部位。如果是低熱，體溫不超過38度，多喝水，就可以。如果超過38度，可以溫水擦洗面部，四肢，不要擦干，讓水分自然蒸發，帶走熱量，降低體溫。如果是體溫比較高，出現感染驚厥，譫妄等情況，這個需要戴冰帽，降低頭部溫度；用毛巾包裹冰塊，放置在腋窩，腹股溝處，降低體溫，可以防止高溫造成的不良影響。
寶寶發燒物理降溫主要是擦拭一下腳心，手心，腋窩這些部位作為重點的部位。身體的其他部位也可以進行溫水的擦拭的，都可以起到有一定的降低體溫的作用等。需要反復的進行溫水擦拭。同時也一定要注意讓寶寶適當的多喝水，這樣都有利于起到利尿的作用的，都有利于體溫的下降和好轉的。
一般情況下，寶寶發燒物理降溫的方法有以下幾種：
1.家長可以用冷水或冰袋給寶寶的前額、腹股溝、腋下等部位適當進行冷敷，可以起到降溫的作用。
2.家長可以用75%的酒精加入一半溫水后，給寶寶的身體進行擦拭。
3.給寶寶洗溫水澡，將寶寶放進溫水中適當擦洗，并適當進行泡澡，有利于降溫，促進寶寶身體的恢復。
寶寶發燒物理降溫的方法可以用溫水敷幫助散熱，操作起來很簡單，準備好溫水，將寶寶的衣服解開，毛巾打濕，用溫水毛巾上下搓揉寶寶的身體。將冰袋敷在后枕部、前額部或者腋窩下、頸部，腹股溝等大血管經過的地方。
一般情況下，寶寶發燒的物理降溫方法有給寶寶洗溫水澡、溫水擦浴、冷敷降溫等。
給寶寶洗溫水澡水溫應控制在38~42度，洗溫水澡時體表水分蒸發會帶走熱量，有助于降溫，洗澡時間控制在5分鐘以內。還可以給寶寶溫水擦浴主要是擦手心、腳心、腋窩、腹股溝、頸部兩側等部位。可將稍涼的毛巾置于小兒前額，將冰袋置于小兒頭下，若小兒年紀較小，注意防止凍傷;