寶寶盜汗的飲食禁忌有少喝水、吃辛辣食物等。
孩子出汗要多飲水，有些父母認(rèn)為多給孩子多飲水，就會產(chǎn)生大量的汗水，從而導(dǎo)致孩子出汗多，從而減少孩子的飲水和飲水，這樣是不對的。孩子出汗過多，飲水過多，會引起體內(nèi)的水液平衡，從而出現(xiàn)缺水，從而出現(xiàn)上火和便秘的情況。所以盜汗的孩子要多飲水，多給孩子多飲水，孩子出汗多，會導(dǎo)致身體中的鉀元素丟失，所以平時要多吃一些含有豐富的鉀的蔬菜，比如甘藍(lán)、紫菜、香蕉、銀耳、綠豆等，如果是由于缺乏鈣導(dǎo)致的盜汗，需要在醫(yī)院的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。具有豐富的鈣質(zhì)的食物有牛奶、黃豆、豆制品、蝦等，可以多吃一些不能讓孩子食用的辛辣、刺激性的食品，否則會增加腸胃的負(fù)荷，會導(dǎo)致身體缺水。

寶寶睡覺的時候有盜汗，主要是因為小兒在入睡之前喝牛奶、麥乳精、或者是吃了巧克力也會導(dǎo)致出汗。小兒入睡之后體內(nèi)會大量產(chǎn)熱，主要通過皮膚出汗來散熱。另外有可能是因為室溫過高，保暖過度的小孩，睡眠的時候都是會出汗的原因，還有可能是因為缺鈣導(dǎo)致，可以給寶寶補(bǔ)鈣治療，這些都是屬于生理性，出汗都是屬于正常的，不需要治療。

孩子晚上出汗有生理原因或者是身體衰弱引起的，需要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，明確病因后再進(jìn)行針對性的處理。
1、生理原因：嬰兒晚上睡覺時，若房間里的氣溫較高，或是寶寶蓋著的被褥、衣物多，則會引起孩子的夜間盜汗，這是一種很常見的生理反應(yīng)，是因為孩子的體溫太低，所以要盡量少穿著一些衣物和衣物，保持室內(nèi)的氣溫，讓孩子有一個溫暖的睡眠狀態(tài)。
2、體質(zhì)虛弱：孩子體質(zhì)虛弱，晚上出汗也有很大的幾率，這時候要注意多給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素的食品，多讓孩子多出去活動活動，多曬太陽或者做些戶外活動，一旦病情加重應(yīng)及時就診。

一般情況下，寶寶睡覺盜汗可能是生理性因素、病理性因素導(dǎo)致的，建議及時就醫(yī)，查明病因，對癥治療。具體情況分析如下：
由于嬰幼兒體內(nèi)的新陳代謝能力不強(qiáng)，汗腺的功能還沒有完全成熟，所以體內(nèi)的汗腺分泌也會減少。一些小孩在睡眠中流淌出的汗水并不是真實(shí)的盜汗。只要寶寶的生長發(fā)育和維生素d都是很好的。也有一些人會出汗多，晚上盜汗，如駝背病、肺結(jié)核等。應(yīng)及時進(jìn)行健康檢查，以確定其健康狀況。

一般情況下，寶寶晚上盜汗并不一定是缺鈣。具體分析如下：
寶寶晚上盜汗有生理性盜汗，這是由于寶寶的汗腺較為發(fā)育，夜間啼哭、進(jìn)食之后，身體內(nèi)部的熱量會增多，從而引起出汗。此外，汗腺的排汗是受迷走神經(jīng)支配的，在迷走神經(jīng)亢進(jìn)時會出現(xiàn)盜汗，這種情況下不是缺鈣。寶寶缺乏鈣會導(dǎo)致病理性盜汗，從而引起晚上盜汗，這種情況下才是缺鈣。

有缺鈣的因素，由于喂養(yǎng)方式造成的，多見于人工喂養(yǎng)，或者是階段性體重增長過快，而導(dǎo)致體內(nèi)的相對缺鈣。也要注意是不是存在低血糖，長時間的盜汗還要考慮是不是存在結(jié)核感染。另外有的孩子體質(zhì)虛弱，尤其出現(xiàn)肺氣虛可能，會存在明顯的盜汗現(xiàn)象，需要具體的固本扶元治療。