在曬太陽的過程中要把衣物全部脫下來，避免被陽光直接照射到身體上，避免穿著衣物。
光靠著衣物在陽光下曬是不行的。也不要在太陽下曬，以免曬到。由于嬰兒肌膚細嫩，很容易被曬到，所以平時只要有空閑的時候，就應該多曬太陽。另外，要保護好自己的肚子，避免感冒，遮蓋雙眼，避免對視網膜造成傷害。平時要注意保證寶寶的足夠睡眠。

一般來說，嬰兒黃疸以下方式曬太陽，具體分析如下：
嬰兒黃疸為生理性的黃疸，一天可以分為兩次，每次10到15分鐘，可喂奶后半個小時出門，在秋天和冬天的早上9-10鐘，下午3-4點鐘，在春天的時候可以在早上8到9鐘，下午4-5點鐘，這樣可以避開陽光的照射。并且同一部位不宜長期曝曬，可以更換姿勢，做好保暖，以免著涼。
家長應該讓患兒飲食宜清淡、易消化、富含營養，注意休息，保持環境安靜和室內空氣新鮮，適當到戶外活動，增加抗病能力。

如果黃疸指數比較高，可以考慮住院做照藍光治療，多喝點溫開水，可以多帶寶寶戶外曬曬太陽。如果黃疸指數高于正常的范圍，應該帶孩子去醫院的兒科就診，可以在醫生指導下服用藥物治療。

每天上午十點以前、下午四點以后各曬30至40分鐘，7至10天就可以了。出現黃疸，通過曬太陽可以起到很好的治療作用，太陽很大時，不要把寶寶帶到陽光下，因為寶寶的皮膚比較嫩，容易曬傷。

應該讓寶寶直接曬在太陽之下，通過玻璃進來的太陽光線對退黃作用是比較弱的；另外在寶寶曬太陽的同時，注意保護好寶寶的眼睛，避免太陽直接照射眼睛；還有應該避免讓寶寶接受比較強的陽光照射，應該給予比較柔和的太陽光線照射。

嬰兒黃疸高可以在中午陽光充足的時候，抱寶寶曬太陽，可以有利于減輕黃疸。如果黃疸指數很高，應該去醫院就診，并且住院做照藍光治療；如果只是有些偏高，應該在醫生的指導下服用茵梔黃等退黃疸的藥物，觀察寶寶大便是否正常，如果大便特別稀，大便次數多，也可以給寶寶服用媽咪愛、蒙脫石散等藥物，要定期復查黃疸指數。