通常情況下，痛經是腹部受到刺激、內分泌失調、疾病等原因引起的，需要通過藥物進行治療。
由于肚子受到寒冷刺激，吃辛辣、辛辣、生冷的食品；也有可能是內分泌紊亂引起的荷爾蒙水平不正常。女性患有子宮內膜異位癥等婦科疾病也會導致痛經。要注意腹部的保暖，如果有痛經，可以進行熱敷、按摩、暖宮貼、喝姜汁紅糖水等，也可以吃一些像布洛芬這樣的止痛藥物。

子宮內膜異位癥引起的痛經，可以用假孕療法來治療，藥物停經幾個月讓異位的子宮內膜自我吸收，也可以上環或者打針，但是環性價比高，不過都需要到正規的醫院去接受檢查治療，選擇適合自己的療法。

炎癥引起的痛經，可以通過服用藥物治療。
炎癥引起的痛經，可以服用止痛的藥物進行治療，同時要配合腹部的按摩，可以有效的緩解疼痛的癥狀。很多炎癥會導致痛經，比如盆腔炎，宮頸粘連等�？梢耘浜戏�用消炎的藥物。但如果疼痛劇烈的情況下，最好及時的到正規的醫院婦科去做相關的檢查，明確病因之后針對性的去做治療。
月經期間盡量注意保暖，不要受涼，也不能夠吃一些寒涼的食物。保持心情的舒暢，多微笑，盡量不要生氣，以免會影響月經。

氣血虛引起的痛經可通過口服藥物和物理方法改善。
需要在醫生指導下通過口服補氣益血的藥物來進行改善，并且還需要配合使用鎮痛的藥物緩解癥狀。也可以物理方法來緩解癥狀，比如用暖水袋敷在肚子上面，能夠加速腹部的血液循環，幫助淤血快速排出，改善痛經和經血排出不暢。
可以適當喝一些紅糖姜水，也能緩解痛經的現象，同時要做好腹部的保暖工作，盡量不要受到寒涼刺激，應待在溫暖的室內。

指導意見：你好，經期肚子痛屬于痛經，原因主要包括：一、子宮內膜分泌的前列腺素分泌量過多，子宮肌纖維發生強烈的痙攣性收縮，從而引起疼痛；二、子宮內膜整塊脫落、子宮頸口狹窄，經血不能順利流出，子宮收縮引起疼痛。三、內分泌紊亂；四、子宮寒冷�？梢钥诜�痛經寶顆粒治療，疼痛嚴重可以口服羅通定治療。

氣血虛引起的痛經要多喝熱水。
身體氣虛引起的，需要多喝紅糖水。建議最好多注意休息，注意保暖，必要時服用阿膠，可以采用中藥進行調理一下即可注意飲食的清淡，增加營養，再就是使用點中成藥補氣理氣活血進行改善癥狀的。外用一些痛經貼也是可以的。
建議去正規的醫院進行治療，聽從醫生的叮囑，在治療過程中可以多吃蔬菜水果，多喝喝水，不要吃辛辣刺激的食物，保持愉快的心情。