月經(jīng)在可以泡腳,建議用溫水浸泡雙腳,促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán),改善體寒體質(zhì),讓經(jīng)血通暢地排出體外,并且可以減輕痛經(jīng)癥狀,有益健康。同時(shí)也要避免熬夜和精神緊張等不良習(xí)慣,以免影響健康。
此外,患者經(jīng)期應(yīng)該注意休息,不劇烈活動(dòng),多用溫水,食用新鮮的水果和蔬菜,平衡營(yíng)養(yǎng)飲食,充足的睡眠,保持心情愉悅、不坐浴、嚴(yán)禁性生活等。
女性來(lái)月經(jīng)時(shí)可以用水泡腳,這是因?yàn)榕栽趤?lái)月經(jīng)時(shí)沒(méi)有特別的表現(xiàn),但是在經(jīng)期會(huì)有一些女性會(huì)有下腹部和腰骶部墜脹的不適,或者是子宮收縮疼痛。女性的月經(jīng)是一種周期性的子宮內(nèi)膜,會(huì)隨著女性的卵巢周期排卵而發(fā)生流血。女性的月經(jīng)是周期性的,月經(jīng)周期的起始日期是在出血的頭一天,而在第二次來(lái)潮的頭一天之間的間隔就是一個(gè)周期。通常是21天到35天,28天左右。每個(gè)周期的周期是2-7天,3-5天一次。經(jīng)量是經(jīng)量30-50毫升,如果超出80毫升則是經(jīng)血過(guò)多。
來(lái)月經(jīng)不建議艾葉泡腳,具體分析如下:
來(lái)月經(jīng)期間最好不要用艾葉泡腳。艾葉是一種很常見(jiàn)的中藥,它的性質(zhì)是止血調(diào)經(jīng)、溫經(jīng)散寒。因?yàn)槭菧責(zé)岬模趤?lái)月經(jīng)的時(shí)候用艾葉泡腳,會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量多、經(jīng)期延長(zhǎng)。但寒凝血瘀、小腹冷痛、下焦虛寒、痛經(jīng)等都可以用艾葉泡腳。總之,要看個(gè)人的體質(zhì),如果沒(méi)有特別的原因,可以不用艾葉來(lái)泡腳。
月經(jīng)期間泡腳是可以的,具體分析如下:
在來(lái)月經(jīng)的第一天和第二天來(lái)月經(jīng)量少的時(shí)候,可以用溫水泡腳,避免水過(guò)涼。如果是冷水,容易引起痛經(jīng)。月經(jīng)來(lái)潮的第二、三天最好不要去泡腳,因?yàn)樵陆?jīng)量多。由于泡腳具有活血的功效,所以在月經(jīng)量很多的時(shí)候要進(jìn)行泡腳,這樣會(huì)增加出血量,從而引起頭暈、疲勞等不適。月經(jīng)期間還要注意飲食清淡有營(yíng)養(yǎng)。
一般情況下,月經(jīng)期可不可以用艾草泡腳,需要具體判斷,因?yàn)榘萦谢钛龅淖饔茫绻谠陆?jīng)期用艾草泡腳的話,可能會(huì)增加月經(jīng)量,延長(zhǎng)月經(jīng)時(shí)間。
經(jīng)期用艾葉泡腳并不適用于每一位女性,如果經(jīng)血量偏多不建議用艾葉泡腳,以免導(dǎo)致經(jīng)血量增加。由于月經(jīng)期間會(huì)排出經(jīng)血,平時(shí)氣血不足、寒濕阻滯者,可能會(huì)出現(xiàn)血行不暢,導(dǎo)致經(jīng)期腹痛、腰痛等癥狀。在月經(jīng)期使用艾葉泡腳,能夠起到行氣活血、祛濕止痛等作用,緩解痛經(jīng)等不適。
一般情況下,泡腳可能會(huì)影響月經(jīng),但是也不一定,即使有影響,考慮影響也不會(huì)太大。
泡腳可以促進(jìn)全身的血液循環(huán),同時(shí)還能緩解女性疲勞,而且對(duì)于本身月經(jīng)量比較少的女性,如果泡腳時(shí)間延長(zhǎng),還可以導(dǎo)致全身微微汗出,同時(shí)還有一定緩解疼痛的作用。泡腳是否會(huì)影響月經(jīng),其實(shí)主要與個(gè)人具體情況有關(guān),掌握好泡腳的時(shí)間,溫度就可以。