月經(jīng)總是不干凈可通過以下方法進行緩解。
女性出現(xiàn)月經(jīng)總是不干凈的情況，需要先判斷是否懷孕，可以到醫(yī)院進行抽血化驗血HCG來明確判斷。如果不是懷孕所導(dǎo)致的，則需要進行盆腔彩超來檢查子宮的情況，并根據(jù)檢查結(jié)果進行治療。如果有必要，還可以進行宮腔鏡檢查，將刮出物或者是切除的組織進行病理檢查，以此來進一步診斷治療。

月經(jīng)總是不干凈屬于不正常。偶爾一次問題不大，如果經(jīng)常有必須到醫(yī)院做相應(yīng)檢查，首先做彩超查看子宮、卵巢有無問題，有無器質(zhì)性疾病，如果總是不干凈經(jīng)常有拖尾長達8-10天常見于黏膜下肌瘤或者內(nèi)膜息肉。如果有這兩種情況可以做內(nèi)膜息肉摘除術(shù)或黏膜下肌瘤手術(shù)，手術(shù)治好以后能夠恢復(fù)到正常。同時內(nèi)分泌失調(diào)也會出現(xiàn)這種月經(jīng)瀝瀝拉拉的情況，這時必須根據(jù)內(nèi)分泌的檢測結(jié)果來對癥治療。

月經(jīng)不干凈可能是以下原因引起的：
女性如果在月經(jīng)過后發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)了月經(jīng)不干凈的情況，那么就可以是宮內(nèi)節(jié)育器，宮頸糜爛，宮頸息肉，子宮內(nèi)膜炎，卵巢囊腫，子宮肌瘤，凝血功能異常等各種原因引起的。這時還需要前往醫(yī)院進行檢查，明確病因后進行治療。
患者還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持睡眠充足，清淡飲食，避免食用生冷刺激性的食物。

一般情況下，月經(jīng)老是不干凈可能是由于功能性子宮出血引起的，特別是體內(nèi)的黃體功能異常。具體分析如下：
女性在月經(jīng)期間可以出現(xiàn)正常的排卵，而且還可以促進女性的身體健康，但如果黃體的萎縮時間比較長，就會出現(xiàn)子宮內(nèi)膜的不規(guī)則脫落。女性有月經(jīng)周期的癥狀，但經(jīng)期會持續(xù)很久，最多9-10天。也有可能是經(jīng)期后突然出現(xiàn)的淋漓大出血，而且大小便時多時少，大小便和正常的大姨媽差不多，大小便時會有棕色的分泌物。可以通過服用避孕藥和絨毛膜促性腺激素來進行治療。如果出現(xiàn)大量的失血，同時還會出現(xiàn)貧血的情況，可以口服一些止血藥，同時服用一些補鐵補血的藥物。

正常情況下月經(jīng)期是三到五天，最多不超過七到八天。如果超過一個星期到十天，并且這種情況已經(jīng)持續(xù)一段時間，可能是黃體功能萎縮不全引起的月經(jīng)失調(diào)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行B超檢查子宮內(nèi)膜情況，必要時在月經(jīng)周期第12天開始服用黃體酮進行調(diào)理。
如果單純這一次時間長，并且之前有同房，需要使用早孕試紙或者抽血化驗hcg，同時結(jié)合B超檢查明確原因進行針對性治療。

月經(jīng)遲遲不干凈可以進行藥物治療。女性激素分泌不穩(wěn)定可能會導(dǎo)致月經(jīng)遲遲不干凈，此時女性可以及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來緩解癥狀，一般可以使用宮血寧片、益母草顆粒等藥物進行治療。同時女性也需要及時進行檢查，及時就醫(yī)，可以進行腹部彩超，以排除子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎等婦科疾病，以便及時對癥治療，避免女性出現(xiàn)貧血的癥狀。