女性進入更年期，由于卵巢功能在逐漸衰退、雌激素水平下降，臨床上就會引起一系列的癥狀。一般最先表現的就是月經方面的異常，比如出現月經紊亂、月經周期縮短或者延長、月經量減少或者增多，也會出現情緒方面的變化，比如情緒不穩定、容易激動、煩躁，還會出現失眠、多夢的情況。

可以食用一些增加激素的保健藥。保持心情舒暢，多與朋友交流，使心理上、精神上處于平靜的狀態。多吃新鮮蔬菜和水果，避免暴飲暴食引起肥胖癥，從而引發三高的產生。平時忌煙忌酒，適當進行體育鍛煉，維持骨骼的強壯和心肺功能正常。

問題分析：你好，根據你所描述的情況，對于更年期，一般是需要口服激素來調理的。
意見建議：你好，根據你所描述的情況，平時要保持好的心態，多溝通、交流，此外，由于服用激素，是需要定期復查凝血情況的。

指導意見：建議您服用逍遙丸和坤寶丸來調理，平時應保持心情舒暢，情緒穩定，避 免抑郁，煩躁焦怒，注意休息。

要平安度過更年期,首先要對更年期有所了解,知道它是一個正常的生理過程.另外要合理安排工作和生活,勞逸結合,生活要有規律,多參加文體活動,這樣既可愉悅心情,也可以分散注意力,改善和緩解更年期不適的癥狀.如果通過生活調理不能使這些癥狀得到改善,可以在醫生的指導下使用小劑量雌激素治療或中醫辨證用藥,會有不錯療效的。

更年期癥狀非常嚴重可以適當補充一些雌性激素。更年期指女性45歲-50歲月經絕經期前后，由于卵巢功能衰退，雌激素分泌減少而出現一系列癥狀，平時一定要保持心情愉悅，放松心情，可以適當進行運動。