女性更年期出現(xiàn)頭暈情況。主要是因?yàn)槁殉补δ芩ネ耍�致激素水平驟減，引起血管收縮不協(xié)調(diào)，出現(xiàn)頭暈、頭痛，失眠，甚至誘發(fā)情緒障礙。可通過補(bǔ)充激素或中醫(yī)治療糾正問題。不想通過用藥調(diào)理的，需注意清淡飲食，加強(qiáng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增加家人陪伴，可減少更年期情緒的負(fù)面影響，如出現(xiàn)泌尿系癥狀可適當(dāng)服用雌激素調(diào)整，不必過度焦慮。

可能是更年期癥狀，潮熱煩躁，睡眠不好。更年期由于激素分泌導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)紊亂。人體細(xì)胞是需要營(yíng)養(yǎng)素平衡的。例如安眠的是鈣鎂鋅等礦物質(zhì)，修復(fù)神經(jīng)細(xì)胞的維生素b族。只要們充足，睡眠會(huì)很好。