出現左肩膀和脖子交界處痛的原因很多，有可能是頸肌勞損的原因，也有可能是頸椎病引起的。
左肩膀和脖子交界處痛，主要是由于頸肌勞損的問題引起的。如果長時間低頭玩手機、低頭看書等，都有導致頸背肌疲勞、肌肉緊張、疼痛等癥狀。如果患者有頸椎病，因頸部病變導致的椎體增生、間盤突出等，容易引起的頸部病變，引起疼痛、四肢麻木等癥狀。

頸型頸椎病最常見的部位就是頸部和肩膀。頸椎疾病會對頸神經造成壓力，導致肩部疼痛，同時還會出現頭昏、眩暈等癥狀。在診斷和治療時，首先要考慮到脊髓型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病等，如果是頸型頸椎病，可以通過適當的手法進行頸椎按摩，避免使用暴力按摩。日常注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞。

應是屬于頸椎問題，是頸椎局部韌帶勞損所致，如平時過多的低頭或枕頭過高等。做一下局部的推拿，針灸等理療，并注意平時枕平一些的枕頭，避免長期久坐，多一些戶外活動，如走走步，跳跳舞，打打羽毛球等。

肩膀痛可能是肩關節挫傷引起的的，建議積極治療，具體分析如下：
肩部疼最常見原因是肩關節挫傷。由于外力的影響，肩膀周圍的肌腱、韌帶、肌肉等都會出現損傷。如果是疼痛時間相對比較長，比如肩周炎、崗上肌肌腱炎等都可能導致肩關節挫傷。如果是崗上肌肌腱炎所致的疼痛，一般在胳膊一側平舉60-120度之間，會有疼痛感，120度以下不會感覺到疼痛。肩周炎導致的疼痛一般都是以肩關節活動受限為主，以中老年人居多。無論是外傷、寒冷、疲勞、生理功能的衰退，都可能導致肩周炎。

肩膀疼痛的原因很多，如頸椎病，頸肩部的肌筋膜炎，肩關節的一些相應的疾病，包括肩周炎、肩袖損傷、腱鞘炎還有其它的一些因素，如和心肺有關系，甚至跟膽囊有關系，這類的疾病都有可能導致肩膀的疼痛。

肩膀疼痛的原因是由于姿勢不良或者是勞損等情況造成的。肩部是身體最大的一個關節，它的靈活性很強，可以360度旋轉，但它的支撐能力很弱，需要韌帶、關節囊和肌肉來保護，它的作用就是肌肉和韌帶。導致肩部疼痛的因素有：
1、勞損：最常見的情況，就是平時不工作，突然搬東西、搬東西，扛了好幾天，肩膀就會很疼。
2、長期做肩部運動，相當于一個大廚，一天到晚扛著一口大鐵鍋，這會對肩部的肌肉造成很大的傷害。
3、平時不注重保養，主要是關節要保暖，很多感冒患者都會說肩膀裸露過多，尤其是在冬季，如果肩膀裸露過多，會造成血液循環不良，導致肌肉沒有得到很好的恢復。