坐著站起來腰疼的原因有腰椎間盤突出、腰椎管狹窄癥等。
腰疼一只腳麻常見的原因第一第腰椎間盤突出，腰椎間盤組織壓迫刺激本體感覺和觸覺纖維，會引發神經支配區，可出現麻木癥狀。第二是腰椎管狹窄癥，通常還會伴有腰部疼痛以及腰椎活動受限。建議患者及時就醫診治，注意保暖，腰疼也與受冷、氣候變化有關，避免病情更加嚴重。

腰酸腿麻可能與腰椎間盤突出癥有關。
腰椎間盤突出癥的病因是腰椎間盤的退化，一般在15歲左右就會發生椎間盤失穩，在外傷、懷孕等因素的影響下，椎間盤會向后凸起。椎間盤突出會導致脊柱內部的氣壓發生改變，竇椎的神經會反彈到腰椎，導致腰椎的酸痛，腰椎的突起也會影響到神經的根部�；颊邞�該做好防護、保暖措施，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。

多數是由于精神心理因素所導致的，患者除了有頭暈、手指麻木以外，還會伴有胸悶、氣短、失眠、記憶力減退等表現。多數是由于外界因素刺激、精神壓力過大、工作過度勞累、精神過度緊張所引發的。

是腰椎間盤突出引起的要看骨科確診，可以藥物治療在配合牽引理療效果會很好的。腰椎間盤突出癥是按照痛、酸、脹、麻、涼、僵的順序依次加重，您已經開始出現麻木的癥狀，說明病情在加重。

腰痛腿麻，絕大多數都是由于腰椎間盤突出癥所導致。腰椎間盤突出是由于腰椎間盤的蛻變，妊娠，外傷或者發育異常導致的椎間盤突出，壓迫到了神經根所產生的腿麻木感覺。

考慮為腰椎間盤突出癥，神經受到刺激導致的，首先要臥床休息，睡硬板床，不要推拿按摩，加強保暖，避免勞累、外傷、受涼，腰圍固定，休息的時候拿下來，適當的腰背肌功能鍛煉，三點支撐法，五點支撐法，燕子飛等，消炎止痛藥雙氯酚酸鈉，營養神經藥物治療，甘露醇脫水消腫治療，保守治療無效，可考慮手術治療。