腰間盤突出壓迫神經腿疼可以通過以橋式、靠墻靜蹲、腹式呼吸、躺直抬腿牽伸等動作進行訓練。
腰椎間盤突出會對脊柱神經造成壓力，導致同一側的大腿神經輻射痛，如果病情加重，可能會導致雙腿無法完全伸直，可選擇躺在硬板床上，服用一些抗炎止痛、營養神經的藥物，以及肢體少量的鍛煉。
鍛煉要逐步進行，一旦出現了病情惡化的情況，就要及時終止鍛煉。如果有神經壓迫的情況，可以服用一些有營養神經的藥物。

腰間盤突出壓迫神經左腿疼可以通過休息、藥物治療等方式進行治療。
腰椎的突起會對神經造成壓力，導致下肢疼痛。首先是由于椎間盤的突出刺激，機械性壓迫，并有化學發炎刺激。這種情況下可以在床上靜養，減少對神經的壓力，可以使用止痛和活血化瘀的藥物來緩解痛苦，減少炎癥物質的滲透，減少局部的腫脹和化學的刺激。還可以口服一些有營養神經，緩解脊髓神經水腫的藥物，例如輸液的甘露醇等。

腰間盤突出壓出坐骨神經引起腿部疼痛。可以選擇手術治療和保守治療。保守治療可以選擇牽引，針灸，推拿，按摩，理療等多種方法。平時訓練的時候，可多做游泳運動，騎自行車運動等。

腰間盤突出壓迫神經腿疼可以使用抗炎藥、營養神經的藥物、脫水藥物和活血化瘀的藥物進行治療。
通常情況下，可以在醫生的指導下使用布洛芬、尼美舒利、維生素B1、甲鈷胺、甘露醇、七葉皂苷、獨一味、活血祛瘀膠囊等藥物來緩解癥狀。在藥物治療的時候要注意多休息，不要做劇烈的體力活，可以通過熱敷、針灸、推拿等物理療法來達到一定的緩解效果。

腰間盤突出壓迫神經腿疼可以采取以下辦法進行緩解。
腰椎間盤突出對神經有一定的影響，需要及時到正規的醫療機構進行手術，還可以口服一些抗炎鎮痛的藥來緩解。在平時一定要選擇硬板床，要多注意睡眠，避免長期處于一個姿勢，也避免過于疲勞。術后可以通過針灸，推拿，物理療法，熱敷等方式來進行輔助療法。通常情況下，在進行熱敷的時候最好是30分鐘左右，而且按摩的時候不要用力太大。

腰間盤突出壓迫神經疼的原因如下：
第一、腰4~5及腰5骶1椎間盤突出會壓迫到神經根，導致患者出現坐骨神經放射性疼痛的癥狀，主要是下肢疼痛、麻木等。間盤組織擠壓神經，使血液循環受阻，神經組織出現嚴重缺血缺氧，神經纖維代謝功能降低，無氧代謝增多，細胞內乳酸分泌增多，容易造成神經傳導性疼痛。
第二、椎間盤突出的部位會有炎癥反應，從而導致下肢出現放射狀的疼痛。